有人形容获得高潮的感觉有时就像掉下悬崖一样惊险莫测,那么怎么才能达到这一目的呢?其实无非是从心身两方面努力罢了。
编辑推荐:什么时候怀孕易生男孩?
二、身体妙招
1.成为自己身体的专家
要想有把握获得性高潮,那你就要充分了解自己的身体和性反应规律,否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么?那样的话,你就无法经常获得性高潮。这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应,然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。要记住他不仅仅是他自己身体的专家,也应该是你的身体的专家。
2.要确保伴侣“命中靶心”
当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了,你就很难达到性高潮。
所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激,你究竟最喜好什么样的刺激。
3.强化性紧张
当性唤起接近高潮之际,一个人的肌肉必然会紧张起来,男女全都是这样的,不过对女性而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。
4.收缩肌肉
主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。
5.脑袋悬空
把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方法可以使有些妇女的性唤起和性紧张度加强,结果导致性高潮的轻松到来。
精彩阅读:青少年爱看美国A片怎么办? 生男生女房事秘诀
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。