哺乳期奶漏是气血虚吗 新妈咪看过来

热门文章排行榜 >>2018-07-04 10:52来源:99健康网
导语

生完孩子之后,妈咪就进入哺乳期了,哺乳期的禁忌也不少,那么哺乳期奶漏怎么回事?

  很多妈妈在刚开始母乳喂养时,都遇到过漏奶的情况,那么,哺乳期奶漏是怎么回事?奶漏是什么原因造成的?奶水不够为什么还溢奶?奶漏有什么办法解决?来了解下吧。

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  奶漏是什么原因造成的

  正常的生理现象

  在医学上,漏奶是指乳房不能储存乳汁,随产随流的现象,也称为产后乳汁自出。在刚开始哺乳时,妈妈的乳汁和宝宝对奶水的需求还处于磨合期,没有形成规律,到了喂奶时间,很容易发生漏奶。

  此外,由于某些原因发生泌乳反射时,比如看到别的妈妈哺乳,或者周围有其他宝宝哭,或用一侧乳房哺乳时等,都可能会诱发漏奶。

  大多数妈咪漏奶是正常的生理现象,漏奶持续的时间一般在哺乳期开始至6周的时间,在此期间想要人为的阻止漏奶是非常难的,通常到哺乳期6周后,妈妈与宝宝之间形成适合的哺乳规律,妈咪乳房会变软,漏奶的现象会慢慢消失。

  也可能是气血虚弱

  另外,也会有一些妈妈本身的奶水并不多,但是也有漏奶的现象发生,甚至漏奶情况还比较严重,这个时候就可能是气血虚弱所致,由于分娩时需要消耗大量的体力,失血较多,如果在产后没有好好调养,休息不足等,就可能会造成气血虚弱而发生漏奶。

  奶漏有什么办法解决

  通常哺乳期开始至6周的时间,没有什么方法是可以完全避免漏奶的,但是我们可以通过一些措施来解决烦恼。

  及时喂奶

  不一定非常要等到宝宝要吃奶或是乳房很胀时,才喂奶或挤奶,最好是在在乳房没有胀得太满前,就应该给宝宝喂奶,如果宝宝不需要哺乳,妈妈感觉乳房发胀,可以用吸奶器将乳汁吸出,放到冰箱里储藏备用。

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  事前安排

  如果宝宝在吃一侧乳房时,另一侧总是漏奶,在开始喂奶前,就在胸罩里塞好一块纱布或乳垫,或者最好用塑料的、可洗的、用完能倒空的护乳罩。

  慢慢磨合

  一定要坚持按宝宝的需求喂奶,慢慢就可以建立起与宝宝最适合的节奏,并且可以尝试不同的喂奶姿势,这样效果会好一些。

  佩戴文胸

  有漏奶情况的妈妈,不要过于担心,可以佩戴合时的乳罩,将乳房高高托起,注意乳头的位置不低于水平,文胸里可以垫上棉防漏奶垫、纱布等,浸湿后要及时更换;漏奶较多的妈妈可以佩戴护奶器,露出的奶水流入护奶器中,避免胸前湿哒哒的感觉。

  外出准备

  如果需要长时间外出,要在出门前将奶水吸空,可以哺乳或借助吸奶器,然后准备好换用的衣物,在不方便或感觉乳汁要流出来时,可以双臂在胸前交叉、环抱,轻轻地压住乳房,可有效缓解漏奶。

  好好调理

  如果是产后恢复较慢,气血较虚弱所致奶水不足还漏奶严重,或者奶水很多漏奶严重的妈妈,可以及时就医调理,注意月子里一定要科学调理,保证足够的睡眠。

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  漏奶注意事项

  1、调节好心情。

  部分妈咪在出现漏奶时会感觉心烦气躁,但要注意这大多是正常的现象,此时要注意保持心情舒畅,避免不良情绪影响到自身健康

  2、保证睡眠。

  大部分妈妈虽然在哺乳期间不用工作,但想要有一个比较好的睡眠比较难,因为照顾宝宝需要大量的时间和经历,在这样的情况下,妈咪也要尽量和家人分担照顾宝宝的工作,自身要保证充足的休息时间,这样对漏奶的减少也有一定的帮助。

  3、不要攒奶。

  一些妈咪奶水比较少,所以不用喂奶时想攒奶,其实奶水并不是越攒越多,相反要让宝宝经常吃奶水才多,因此不要因为漏奶就减少哺乳,平时可用吸奶器尽量把奶水排空。

  4、注意哺乳方法。

  喂奶时要让宝宝含住乳晕,两边乳房轮流吃,增加乳房的刺激有助于早日形成妈咪和宝宝的哺乳规律。

  5、不要控制漏奶。

  漏奶是一种自然的生理现象,平时可不必刻意控制。如果宝宝吃一侧乳房时,另一侧漏奶,那么,在开始喂奶前,可在胸罩里塞一块纱布或乳垫。

  6、多准备衣物。

  出门时不论带不带宝宝,最好多带一件上衣和两个乳垫或穿上能掩饰奶渍的衣服。(参考网站:主妇网)

(责任编辑:王少华)

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