妈妈乳头凹陷如何哺乳 不妨试试这样做

2017-03-15 15:02来源:99健康网

本文导读:产后妈妈乳头凹陷是会增加哺乳难度的。那么哺乳妈妈乳头凹陷如何哺乳呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

  乳头凹陷的妈妈,应该先调整宝宝吃奶的方法。

  如果我们把手洗干净后,将两根手指分别放在乳头两侧的乳晕部分并向下按压,乳头就会向外挺出,而且会变硬。假如乳头不仅没有向外突出,反而向内凹陷下去,甚至彻底消失,我们称这种现象为“乳头凹陷”。

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  乳头凹陷可以分为三度:

  一度:为部分乳头内陷,能轻易被挤出,挤出后乳头能够保持突出状态。

  二度:乳头完全凹陷于乳晕之中,但可以用手挤出乳头,难以维持突出状态。

  三度:为乳头完全埋在乳晕下方,无法使内陷乳头挤出。

  乳头凹陷对于妈妈来说主要有两大问题:

  一是宝宝吃奶困难。

  二是因为吃奶困难导致乳汁不能及时排空,很容易诱发乳腺炎。

  那么,妈妈应该怎么办吗?

  一、宝宝吃奶时,先吃凹陷侧。

  此时宝宝肚子比较饿,吮吸力也较强,能够较易吸住妈妈的乳头和大部分乳晕。

  二、勤做十字操。

  十字操主要分为两步骤:第一步画十字,第二步牵拉乳头。

  在画十字时,一定要先将手洗干净,然后用两只手的拇指平行放在乳头两侧,随后慢慢地由乳头向两侧外方平行伸展,也就是说围绕乳头画“十字”。

  在牵拉乳头时,先用任意一只手托起乳房,而用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳头向外牵拉,拉到长位,坚持约30秒钟。每天4次,每次10分钟。

  三、在乳房没有肿胀疼痛感时,选择热敷乳房,这样可以引起“立乳反射”。

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  四、按摩矫正乳头内陷

  ◎经常擦洗乳头,擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。乳头后擦干,记得涂上橄榄油、绵羊油等油脂类护肤品,滋润保湿。

  ◎按摩乳头。如果困扰你的是乳头内陷,那么可以采用十字交叉法按摩乳头。以乳头为中心,双手食指放在乳晕两旁,先略向下压,再向两旁推开,然后再推回;再把双手食指放在乳晕的上方和下方,做同样的动作。

  ◎利用吸奶器吸出乳头。按照吸奶器的使用说明,用吸盘吸住你的乳晕,按压手柄,利用负压作用吸引内陷的乳头。持续做10分钟左右,然后取下吸奶器,再用手指轻轻牵拉、捻转乳头。

  五、掌握正确的吃奶姿势。

  关于吃奶姿势才是应对乳头凹陷最有效的方式。

  因为正确的吃奶姿势必须将乳头和大部分乳晕含在口中,舌头呈勺状,包绕到乳晕上,婴儿不是只吸乳头,而是将乳头和乳晕下面的乳房组织含进嘴里形成一个「长奶嘴」,乳头仅占此「奶嘴」的1/3。因此,在乳房上吸吮,乳头的长短就不那么重要了。

  知道了吃奶姿势,妈妈具体应该怎么做呢?

  1.每次内喂奶前先讲乳汁挤出涂抹在乳头上,激起宝宝的兴趣。

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