哺乳期来月经 还可以母乳喂养吗

　　有一些古旧的观念至今影响着很多人，例如：新妈妈来月经后，乳汁就没有营养了，必须给宝宝断奶，甚至还有人说会：吃了来月经后的奶，对宝宝身体不利。其实，这些都是没有依据的。

　　哺乳期由于泌乳素的升高，抑制了雌激素的分泌，同时卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感，所以在一般情况下，不排卵也没有月经。

　　可是也有少数妇女乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律，不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮。

　　乳汁可能会暂时减少

　　月经来潮后，由于体内催乳素水平的改变，乳汁可能会暂时减少。然而，因为母乳喂养的原则原先就是按需喂养，所以，频繁吸奶（包括宝宝喝、使用吸奶器），都可以帮助母乳分泌，

　　乳汁减少只是暂时的。月经复潮，对乳汁营养毫无影响月经来潮后，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。其他营养元素不会减少。不过，这也是暂时，之后，等产后月经规律后，营养和之前的比较无区别。

　　因此无论是处在经期或经期后，都无须停止喂哺。当月经来潮时，哺乳妈妈的乳量一般会有所减少。

　　建议多饮汤水

　　来月经，说明子宫已经恢复到了正常状态，开始正常工作了，这是好现象。奶水只会和妈咪的身体状况有关。饮食、休息、精神状态以及是否及时为孩子哺乳，这些才是影响会奶量是否充足的原因。如果在产后哺乳期来月经了，建议新多喝点汤水，这样乳汁就不会太过浓稠;同时多吃些鱼类、牛奶、禽肉等，帮助母乳分泌哦。

　　哺乳期“见红”，分清几种情况

　　有的妈咪，哺乳期一见红，马上就认为是来月经了。其实不一定，也可能是以下几种情况：

　　1、无排卵月经

　　值得注意的是：产后初次月经样阴道出血被很多妈妈视为月经来潮，其实通过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无排卵性月经，算不上是真正的月经。其出血量和持续时间较正常月经长得多，月经周期也不准，所以，很多妈妈产后的月经会有一段时间不正常。

　　一般来说，喂奶期间月经不规律这种情况是正常的，这是因为内分泌功能失调引起的，多数不用治疗，随着时间的推移会慢慢恢复，等到完全不哺乳了，慢慢就会恢复正常了。

　　2、恶露反复

　　通常情况下，产妇在分娩后，产道会流出如月经一般的血状分泌物，这种由胎盘着床位置的出血，混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物，称为恶露。

　　正常情况下，起初的4-5天，恶露量多且呈红色;产后一星期后，恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后，颜色变得更淡，慢慢地由黄色转为白色，没有特殊的气味。恶露一般在产后4—6周消失。但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月经来潮。

　　对于“哺乳期来月经会影响奶水吗”这个问题，相信各位妈咪都心中有数了，妈咪们，用积极的心态和行动给宝宝最好的母乳吧！

（责任编辑：江慧）