大多数宝宝吃饭时都得大人在后面追着喂，像打游击战似的。怎样能让宝宝自己乖乖吃饭呢？其实这也不是一件很难的事情，需要懂得一些诀窍。
诀窍1：让宝宝吃手抓的食物
六七个月的宝宝已经会用手抓食物自己吃了，而且还不用大人教。然而大人却反而要阻止，认为宝宝手抓食物弄得满身满地都是，脏死了，又得麻烦的收拾。如果家长是这样想的，那宝宝在该学会自己吃饭的时候就很难看到他自己吃饭了。所以聪明的妈妈一定会让宝宝手抓食物吃，一次给少一点，防止把所有的食物全塞到嘴里噎到。
诀窍2：让宝宝自己拿勺子
10-12个月的宝宝在喂饭时，总是要抢妈妈的勺子，那就多给宝宝准备一根勺子吧，并且要教他怎么盛起食物然后喂到嘴里，然后在宝宝自己吃的同时，妈妈也喂给他吃。。如果妈妈怕弄得满身满地都是，那就给宝宝戴上围兜，在宝宝的餐桌椅下面铺一些不要用的报纸或塑料布，然后尽管让宝宝吃得一塌糊涂。当宝宝成功用勺子自己吃时，要给予大大的鼓励，等宝宝吃累了，开始用勺子乱扒食物时，就把盘子移开，只留一丁点儿让他做实验。
诀窍3：通过游戏教宝宝学会用勺子
对于大人来讲用勺子吃饭似乎是与生俱来的能力，但其实也是小时候慢慢学起的。对于宝宝来讲，拿勺子是难度很大的事情，所以不妨通过游戏来教宝宝学会用勺子，增加宝宝锻炼的机会。比如，选择一些蚕豆，2个碗、宽大一点的勺子，让宝宝把一个碗里的蚕豆舀到另一个碗里，当宝宝成功做到时，就热烈的表扬。记住，游戏材料别选择纽扣或花生等坚硬小粒的东西，避免大人不注意时宝宝塞到嘴里造成危险；还有玩游戏时，大人一定要在旁边看着，避免宝宝把蚕豆或其他坚硬的东西放到嘴里。
诀窍4：尽早让宝宝自己吃饭
一岁后的宝宝最喜欢学习了，这时候让宝宝自己学习吃饭，他很乐意，要是等到快2岁时想让他自己吃反倒很困难了因为宝宝已经习惯了大人喂他吃饭，才不愿意自己吃饭呢，就算要上幼儿园也一样，到了那时要在学习使用勺子也是件困难的事情。所以，聪明妈妈不会等到宝宝即将要上幼儿园时，才想到“哎呀，幼儿园里小朋友都得自己吃饭，得让宝宝学习自己吃饭了”。而是在宝宝想要自己吃饭时就为宝宝准备他喜爱的食物，给宝宝营造轻松愉快的用餐环境，和宝宝一起挑选他喜爱的餐具，然后让宝宝乐于把碗里的食物吃光光，还能培养宝宝不挑食的好习惯哦。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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