宝宝有炎症吃8种食物消炎(7)
导语
对免疫力比较差的宝宝而言，宝宝生病需要消炎，但是吃太多药显然对身体也没有好处。那么宝宝要消炎除了吃消炎药还可以吃什么？
浆果
浆果中的花青素不仅赋予此类水果丰富的颜色，也显示出强大的消炎功效。有研究表明，覆盆子能够预防动物得关节炎；而蓝莓可以预防肠道炎症及溃疡性结肠炎；草莓也有预防炎症的功效。
推荐食谱：草莓布丁果汁
原料：白砂糖60克，热开水2小匙，冷开水200cc，胶冻粉13公克，糖2大匙，鲜奶200cc，蛋黄1个，草莓适量，水200cc。
做法：1、取一雪平锅，放入材料白砂糖和热开水，以中火煮开（此时不可搅动，必须等煮开时的泡泡变大，会有粗的水泡时才可轻轻摇动锅子）。
2、等锅中水分变少，慢慢呈现焦黄色及黏稠状时即可离火，迅速倒入多个布丁模型中，每一布丁模倒约0.5公分高的量，静置待凉备用。
3、另取一锅，将冷开水200cc水以小火加热，等水温升至80度时，加入胶冻粉充份搅拌均匀。
4、将糖2大匙糖倒入作法3中充分搅拌均匀，再加入鲜奶、蛋黄稍加搅拌即可离火，倒入作法2的布丁模中。
5、静置待凉即完成焦糖布丁。
6、将草莓洗净切块，连同2个焦糖布丁一起放入搅拌机中搅打约20秒即可倒入杯中，再取一焦糖布丁切小块，放置于最上层即可。
7、把煮好的草莓布丁果汁装盘即可。
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