一周岁宝宝补钙应如何补,适合一周岁宝宝补钙的营养食谱有哪些呢?下面爱吧小编分享推荐几道一周岁宝宝补钙食谱。
一周岁宝宝补钙食谱4:鱼肉松粥
材料:大米、鱼肉松、菜
做法:
1)将大米淘洗干净,用开水浸泡1小时,然后连一起水放入锅内,用旺火煮开,再改微火熬至粘稠;
2)将菠菜洗净,用开水烫下,切成碎末,放入粥内;再加入鱼肉松、精盐,调好口味,继续用微火熬几分钟即可。
一周岁宝宝补钙食谱5:虾皮鸡蛋羹
材料:1个鸡蛋、适量虾皮
做法:
1)将虾皮洗净、浸泡后,捞出切碎;
2)将鸡蛋去壳,取蛋黄加适量温开水打匀;
3)将虾皮放入打匀的鸡蛋中,隔水,用小火蒸熟即可。
(责任编辑:廖露)
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