解读：1岁宝宝能吃榴莲吗

热门文章排行榜 >>2013-05-15 09:42来源：99健康网

导语

榴莲营养价值极高，可以用来强壮体魄，健脾补气，温暖滋补身体。那么，1岁宝宝能吃榴莲吗？

　　榴莲营养丰富，让食客吃过之后不能忘记。但是，吃榴莲也有禁忌，更不能过量。有时候家人在一起吃榴莲，宝宝看着也眼馋，那么，1岁宝宝能吃榴莲吗？

　　1岁宝宝能吃榴莲吗？

　　1.宝宝吃榴莲不易咀嚼

　　每个宝宝1岁时，长的牙齿数量都不一样，即使是宝宝长牙长的快的，也就10颗左右，有的宝宝甚至才长了2、3颗牙齿。问1岁宝宝能吃榴莲吗？榴莲中含有众多的膳食纤维，需要牙齿的咀嚼功能，而宝宝的牙齿还比较稚嫩，牙齿功能还不健康，宝宝吃榴莲易出现囫囵吞咽下去。

　　2.宝宝吃榴莲不易消化

　　1岁宝宝能吃榴莲吗？先说说榴莲的品性，榴莲性热，大人吃榴莲还容易上火，更何况肠胃功能还不健全的1岁宝宝。虽然说，人的胃喜欢温热的食物，但是如果热性聚集过多，宝宝体内就容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利。另外，虽然榴莲的营养很丰富，但是1岁宝宝对此的吸收还有限，如果吸收不了就容易造成宝宝上火。

　　3.宝宝吃榴莲易卡住咽喉

　　榴莲有一特点，就是果汁粘稠，容易阻塞1岁宝宝的咽喉和气管，稍不注意，可能会导致宝宝窒息。所以，谈及1岁宝宝能吃榴莲吗？1岁宝宝的咽喉和气管还比较细小，不适宜吃粘稠的榴莲，以免给宝宝造成呼吸问题。

　　1岁宝宝能吃榴莲吗？限于宝宝太小，还是给宝宝吃些米粥、菜粥等易消化的食物比较好。另外，榴莲气味较大，可能会影响宝宝的味觉反应。

　　吃榴莲注意事项

　　1、病后及妇女产后可用之来补养身体；

　　2、糖尿病患者忌食，肾病和心脏病人慎食。榴莲含糖和胆固醇较多，因而糖尿病人、高胆固醇血症患者应忌食或少食榴莲；榴莲含钾量较高，因而肾病及心脏病人应少吃；

　　3、从中医角度来看，榴莲性热而滞，喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者均不宜多食榴莲；

　　4、榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃；

　　5、榴莲富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会阻塞肠道，引起便秘。

（责任编辑：廖露）

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