宝宝冬季感冒怎么办 宝宝感冒吃什么好

2016-02-07 08:45来源:99健康网

本文导读:一到冬季,稍不注意宝宝就很容易患上感冒,这可愁坏了家长们。宝宝冬季感冒怎么办呢?饮食方面有哪些要注意的呢?这些家长们可都要清楚了。

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  寒冷的季节,宝宝洗澡成了很多家长苦恼的事,为了保证孩子的卫生健康,必须定期洗澡,但稍不注意,宝宝就会受凉,引发感冒。宝宝感冒怎么办呢?可以从饮食方面入手。

  宝宝冬季感冒吃什么

  1、流质和半流质食物

  无论是宝宝或是成人,在疾病期间,比起普通食物一般都更偏爱流食。未开始添加辅食的小宝宝尽可能多喝奶;辅食添加阶段的宝宝除了增加喝奶,还可以适当增加白开水和米粥等摄入;大一些的孩子除了以上这些,还可以适当增加喝些清淡的汤。

  2、预防脱水的食物

  适当增加新鲜蔬果的摄入,可以根据宝宝的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。预防脱水或轻度脱水时可以用鲜榨的苹果汁替代(注意,不是市售的饮料果汁!)。中度以上的脱水要尽快就医,医生会采取必要的补液手段。

  3、宝宝喜欢的营养食物

  因生病导致食欲下降时,尤其要尊重宝宝的胃口。放弃给宝宝吃你认为有营养而他不愿意吃的食物,如果孩子只愿意喝一些奶吃一点香蕉也未尝不可。

  宝宝感冒期间饮食注意事项

  1、疾病期间不要尝试继续添加新的辅食

  疾病期间消化系统功能减弱,机体也可能正处于高致敏状态,此时新的食物容易引发过敏等疾病。

  2、少食多餐,避免大量进食和进食不容易消化的食物

  大部分疾病并不需要额外补充特殊的食物,是时候让消化系统适当休息调整一下了。

  3、不要强迫,即使宝宝二十四小时没进食也不要强求

  宝宝会根据自己的需要吃东西,一旦疾病康复,他的食欲自然也会逐渐好转。事实上,孩子会在疾病康复后的一段时间里,补上疾病期间错过的“饭”,也就是说,孩子会在疾病康复后不久,重新找回之前丢失掉的营养。

  宝宝感冒后护理事项

  1、注意休息

  给予充分休息及护理,待症状消失后再恢复活动,避免病根未除尽而发作。

  2、合理饮食

  总体原则是选择易消化的食物,如流质食物、软质食物,少食多餐。可多喝一些果汁,补充营养。随着病情的好转,消化能力的提高,可适当改变食物稠度,直至可恢复平日饮食为止。

  3、物理降温

  发热后先用物理降温,没有作用后才服用适量退烧药。

  物理降温方法有:局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等。洗温水澡或温水擦浴效果较好,缺点是冬天难以实施。而局部散热降温法较适合在家中使用。

  局部散热降温法通常是头部用冷湿毛巾或者冰袋敷,再在血管比较大的地方,如颈部、腋下及腹股敷上冰袋,加速降温。需经常更换冰袋或冷湿巾。

  4、有效出汗

  多饮水,增加出汗,促进循环,排出毒素,同时有利于降低体温。

(责任编辑:苏娇蓉)

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