做好这三步 让宝宝冬季洗澡不着凉

　　宝宝们的新陈代谢比较旺盛，皮肤表面经常有排出的皮脂、汗液、皮屑和空气中带来的灰尘，往往会成为细菌们的寄存之地。如果不及时把它们赶跑，宝宝的皮肤健康就会受到威胁！因此，即使是在冬天，宝宝也要定期洗澡，清洁皮肤，促进代谢产物的排出，维护皮肤的健康。

　　至于隔多少天洗一次澡，小编觉得，这就要靠爸妈们自己的经验来判断了。毕竟我国幅员辽阔，南北地区的冬季温度差异非常大。比方说，东北那旮旯的气温都已经普遍零下了，出去撒泡尿都得结冰了，然而广东、广西等地还在夏秋交界左右徘徊呢。不过呢，小编倒是有几个小贴士，能够帮助广大妈咪们在冬季帮宝宝洗澡轻松愉悦不着凉！不信，一起来看看。

　　第一步：掌握合适的温度

　　冬天给宝宝洗澡若想不着凉，首先就得把握好适宜的室温和水温。一般而言，室温在26-28℃左右为宜，水温则在37-42℃比较合适。这就要求妈咪们最好是选择一天中最温暖的时段，即12：00-15：00之间给宝宝洗澡，另外还得准备些额外的装备。

　　·浴霸或电暖器

　　在洗澡前，妈咪可以先在浴室内开启浴霸或电暖器15-20分钟，待室内温度合适时再入内洗澡。而在洗澡时最好是把浴霸关闭，因为宝宝的眼睛总会好奇地盯着光源看，而浴霸的光线太过刺眼，长时间盯着看很容易伤害宝宝的眼睛。

　　·水温计

　　冬天大人的手比较冷，在给宝宝洗澡时很难判断水温，这时我们就需要借助水温计了。给宝宝使用的水温计最重要的就是安全性，以前许多温度计都是用玻璃和水银制成，在温差大时容易破裂，带来危险。现在妈咪们可选用带有ABS材质外壳的水温计，无毒不易碎，更适合宝宝。

　　第二步：准备必需的物品

　　确定好适宜的温度还不够，妈咪们还得检查下洗澡必备的物品是否都已经准备齐全，免得在洗澡的过程中再慌慌张张满屋子寻找，这样宝宝就很容易着凉了。那么，宝宝洗澡的必备物品有哪些呢？我们一起来点一点。

　　·换洗衣物：准备好干净的衣物，在洗澡前用暖气烘烤一会，使之干燥松软又暖和。

　　·浴盆浴床：给宝宝准备个专用的小浴盆，再配上个防滑沐浴网/床，这样既可以减轻妈咪的手臂负担（不用一直抱着宝宝），又能让宝宝洗澡过程更安全妥当，不易呛到。

　　·洗浴用品：为了呵护宝宝稚嫩的肌肤，给宝宝洗澡最好准备婴幼儿专用的洗发沐浴用品，而且还得尤其注意其使用的次数和频率。冬季气候干燥，宝宝的皮肤屏障功能较差，分泌的皮脂亦较少，频繁使用洗发沐浴用品容易导致清洁过度，造成皮肤瘙痒，因此每周使用1-2次即可。使用时，应先将洗发沐浴用品抹在海绵或妈妈手上，搓出泡泡后再给宝宝使用。

　　·润肤用品：干燥的冬季容易让宝宝的皮肤出现皲裂、脱皮等症状，因此，冬季润肤产品对宝宝来说也是必不可少的。在气温较高的南方地区，宝宝们可使用质地轻薄的润肤露或润肤乳;而在气温较低的北方地区，则应优先考虑质地较厚重的润肤霜，避免寒风的侵袭。

　　第三步：安排适宜的时间

　　冬季给宝宝洗澡要速战速决，不要让宝宝长时间泡在水里。因为在水里呆太长的时间，宝宝容易感冒，而且皮肤也会容易脱水、加重干燥。因此，冬季给宝宝洗澡的时间最好是控制在5-10分钟以内。

　　此外，每次洗澡的时间要安排在喂奶前的1-2小时左右，以免引起宝宝吐奶。洗澡前先让宝宝解决好大小便，洗澡后用浴巾包裹宝宝全身并吸干水分，并在5分钟内为宝宝涂抹护肤品，能更有效地防止皮肤干燥起屑。妈咪们还可以给宝宝喂些温水或奶，补充丢失的水分。

（责任编辑：江慧）