秋季宝宝腹泻 三大最佳饮品推荐

　　秋风起 秋泻急

　　秋风渐起，气候转凉，宝宝也进入了腹泻高发期，特别是刚出生到三岁的婴幼儿，体质弱，更容易遭天气影响受腹泻侵扰。

　　和夏季腹泻（由致病性大肠杆菌等病菌引起）的起因不同，秋季腹泻一般是由轮状病毒等感染所引起的。轮状病毒是借由粪口途径传染的，它会感染与小肠连结的肠黏膜细胞并且产生肠毒素，继而引起肠胃炎，导致严重的腹泻。宝宝一经感染，可出现感冒、呕吐、腹泻等症状。严重时候甚至宝宝会因为脱水而导致死亡。

　　所以家中有婴幼儿的爸爸妈妈们务必要重视这个问题，也必须做好幼儿卫生工作，合理饮食，预防孩子腹泻。

　　宝宝腹泻时的三大最佳饮品

　　儿科医生指出，虽然秋季小儿腹泻是常见病，医生总是嘱咐家长要给宝宝多喝水，避免出现脱水而加重病情。但是很多家长对于宝宝腹泻脱水的护理还存在一些误区，进而导致宝宝患病时间延长，病情加重。每年都会有一些宝宝由于秋季腹泻导致严重脱水，送进医院时甚至已经休克。因此，有必要提醒家长如何正确地给腹泻宝宝补充必需的水分。宝宝腹泻可以喂给宝宝以下饮料：

　　1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

　　2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2—3次，每次100—150毫升，腹泻好转后停用。

　　3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

　　腹泻期间应忌口的食物

　　宝宝腹泻期间不能或尽量少吃的食物，这些食物可能导致腹泻加重，包括：

　　太肥或太油的食物，因为很难消化；

　　运动功能的饮料，因含糖量高且包含多种矿物质不适合腹泻的宝宝；

　　超市买的果汁或其它含糖量丰富的饮料，因含糖量过高增加了肠道内的渗透压反而会加重腹泻。

　　宝宝腹泻可以吃以下几种食物以助止泻：

　　胡萝卜泥：取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留 作备用。注意：胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。食用时，平均每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥。。此法辅助治疗婴幼儿腹泻，效果显著。

　　焦米糊：取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量 的水与糖煮成糊状，稍冷后服下，平均每日2～3次。。焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。

　　藕粉：取藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加红糖少许，文火煮成糊状，平均每日食2～3次。

　　熟苹果：苹果在人们心目中似乎是止泻水果的代表。殊不知，生吃新鲜水果是有通便作用，而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。用时取苹果1只，连皮 带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。苹果为碱性食物，内含果胶与鞣酸，具有收敛止泻之效，值得注 意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，否则会加重腹泻。

（责任编辑：江慧）