春天气候多变 怎样做才能让宝宝不生病

　　春天天气多怪，雾霾、梅雨、晴朗等多种气候交替着出现，好不容易挥别了梅雨天气迎来了久违的晴朗天气，才开心几天呢，阴沉沉的天气又来捣乱了，破坏人们的好心情。多变的天气里，人们身体容易出现不适，尤其是抵抗力低下的宝宝，更是首当其冲，轻则精神萎靡不振、重则感冒生病，频频出入医院，让大人们忙得晕头转向的。

　　多变天气来捣乱，父母们岂能坐以待毙呢？为了捍卫宝贝健康，我们必须出招制胜，将病君拒之门外！这当中，父母对温差的把控非常的重要，及时根据温度的变化，给宝宝添减衣物，维持身体温而不寒、暖而不热的舒适度。

　　提升敏感度 把握好温差

　　冬春交际，气候变化多端，昼夜温差大是春季最大的特点，这时往往白天太阳一晒温度剧增，让人觉得闷热，忍不住要脱衣降温，但晚上回落至低温，若不及时穿回衣服，那么感冒就马上来冒犯了。

　　在这个季节里，父母们要很敏感的把握好温度，关键是两个温差要注意，分别是早晚温差和室内外温差。

　　早晚温差

　　早晚温差大，这个我们能比较直观的感受到。父母带着宝宝外出游玩，白天容易感到热、出汗，会脱掉不少外衣。在临近傍晚时分，气温开始逐步的回落，这个时候，就要开始有意识的给宝宝添衣服了。注意，要一件一件的添，待宝宝适应了不觉得热了，就再添一件衣服，可不要一下子穿上全部厚衣服，这样会引起宝宝的反感。添加衣服前，要确保宝宝身上的汗水已经被擦拭干净。残留在皮肤上的汗水除了会让宝宝觉得不舒服之外，还会让宝宝增加着凉的风险。

　　室内外温差

　　室内外温差，这个就很容易被父母们忽略了。其实，只要我们细心的感受一下，就能察觉，其实室内外是有一定的温差的，这个温差在降温和升温前后特别明显。在持续低温一段时间后，温度回升，这个时候室外的温度是很暖和的。但是室内由于还没及时回温，所以通常温度会比室外要低1-5℃，阴面的房子温差可能会更加大。宝宝在这种情况下出入室内外，如果没有及时添减衣物，就很容易着凉了。

　　宝妈经验

　　这种时冷时热的天气里，宝宝的衣服会穿脱频繁，为了方便宝宝，宝妈热衷给宝宝选择开衫背心这两种衣服款式。背心护住宝宝是身躯保暖性好，而且还不会掣肘宝宝的手臂活动，给宝宝更多的灵活度，宝宝比较受落。开衫的好处就是穿脱方便，尤其是那些头围比较大的宝宝，套头衫对他们来说穿脱衣服就是个折磨，开衫则免去这个困扰。

　　此外一些护理小细节，父母也可多学习，帮助宝宝安全度过这个多变的春季。

　　细节一：做好除菌工作

　　春季病毒容易滋生，宝宝外出回来，吃饭前都要勤洗手，防止病从口入。如果在外面活动，一时找不到清洗的水源，父母们不妨用宝宝的湿巾清洁双手，必要时，可以用一些免洗消毒液，消灭手部的细菌。

　　细节二：多补水

　　春季容易上火，所以补充水分非常有必要。如果宝宝不爱喝白开水，父母们可以换点花样，尝试炖点甜汤、水果汁给宝宝，补充宝宝身体所需的水分。

　　细节三：保证宝宝睡眠充足

　　好的睡眠也能帮助宝宝抵抗病毒，而且春天是宝宝生长发育迅速的季节，好的睡眠也有助于宝宝的生长发育。春季潮湿，会令宝宝睡得不安稳。想让室内的湿度降下去，宝妈有生活妙招，把宝宝带走，室内开启空调制冷1-2个小时，温度维持在25摄氏度左右，这样能快速的的降低10度左右的空气湿度。等时间到了再次进入，你会发觉空气干燥很多。

　　细节四：营养

　　合理的营养对婴幼儿的生长发育，增强免疫力至关重要，母乳可使婴儿获取到全部所需的营养，能使机体自下而上力增强，它还含有大量的分泌型免疫球蛋白，可增强宝宝的抵抗力，因此建议条件允许的妈妈最好选择母乳喂养。随着婴幼儿月龄的增长要适时适量的添加辅食以利于生长发育的需要。

　　细节五：多晒太阳

　　卧室内要保持空气新鲜流通，整洁干净，在天气晴和时应抱孩子到户外活动，使大腿、两臂、臀部、面部适量的接触阳光的照射，晒太阳可促进维生素D的合成，帮助钙的吸收。

　　细节六：接种疫苗

　　虽然最近问题疫苗的问题闹得沸沸扬扬，但我们还是要提醒家长，接种疫苗是预防疾病的有效方法，特别是小婴儿。宝宝6个月以后，从母体内获得的免疫力会逐渐减弱和消失，儿宝宝和外界环境接触的机会也逐渐增多，春季又是一些传染病的多发季节，更容易被致病微生物感染，因此一定要按时接种疫苗。

　　细节七：注意口腔护理

　　宝宝易患鹅口疮，因此在宝宝喝完奶后应进行口腔清洁，可以让宝宝喝两口水，冲净口中残留的奶液，或用消毒棉签轻轻清理口腔。

　　细节八：注意鼻腔护理

　　春季比较干燥，室内湿度比较小，宝宝呼吸道黏膜容易干燥，宝宝鼻腔内的分泌物一定要及时清理，以免结痂。

　　细节九：臀部护理

　　小宝宝皮肤薄嫩，每天尿、便次数多，臀部几乎处于潮湿状态，又带着尿布或纸尿裤，很容易出现红屁股，因此一定要做好臀部护理。

　　细节十：皮肤护理

　　小宝宝皮肤娇嫩，皱折比较多，皮肤间相互摩擦，积汗潮湿、分泌物积聚，容易发生糜烂，因此一定要注意皮肤的清洁和干爽。

（责任编辑：江慧）