和宝宝过元宵 怎么过才有元宵味儿

　　“正月里来正月正，正月十五挂花灯，耍狮子舞大龙，圆圆的汤圆碗里盛，你一口我一口，甜美的生活好心情。”短短几句歌词，唱出了我国传统节日——元宵节的欢乐盛况。

　　元宵是继春节后的第一个重要节日。它诞生于2000多年前，最初始于上古民众在乡间田野持火把驱赶虫兽，希望减轻虫害，祈祷获得好收成。不过现如今，人们早已有了各种高科技驱虫方式，不用再靠人工吆喝了，但是元宵节的传统习俗却继承了下来。

　　直至今日，我国西南地区仍有些民众会在正月十五日，举着火把成群结队地到田头或晒谷场跳舞。咱城里人也一样会玩儿，吃汤圆赏花灯，热热闹闹就把元宵过了。在这样喜庆的日子里，肯定也少不了宝宝的份，如何让宝宝度过一个充满元宵味儿的元宵节呢？往后翻翻你就造啦！

　　一、给宝贝准备丰盛的元宵大餐

　　每逢元宵佳节，人们总爱煮汤圆吃，甜香软糯，寓意着团团圆圆、和和美美。吃完汤圆，这元宵节就算圆满啦！不过对于宝宝来说，汤圆比较滑腻黏喉容易引起窒息的危险，所以宝我们不妨给TA做些其他创意辅食吧。这些实用又有新意的辅食工具，你一定非常需要~

　　1、物模具

　　为了增加食物的趣味性，当然是利用各种各样的食物模具啦！上各大电商网稍加搜索，你就会发现好多萌萌哒食物模具，有星星、花朵、小熊、小兔、飞机、汽车等各种造型。做出来的食物呀，一定会让宝宝瞬间心动、胃口大开。

　　2、条制作机

　　当宝宝的咀嚼能力逐步增强，就可以开始考虑增添米饭或面食了。妈咪们若想自己在家DIY面食，不妨买个家用手摇面条机。面条机可自动和面、揉面和压面，咱只需要配好面粉量与鸡蛋液量，倒入机器中便可坐等成品。营养又健康，自制面食So easy！

　　3、拌机

　　你造吗？北方人过元宵有时候也会吃饺子呢，因为北方人觉得饺子好吃又营养，只要自己吃得开心，何拘小节？想要为宝宝制作饺子，准备饺子馅是非常重要的一步。妈咪们可以选购一台多功能搅拌机，这样就能轻松将各种肉类和蔬菜轻松切碎，简单高效地制作饺子咯。

　　而挑花眼，元宵灯笼逐个数

　　吃饱喝足之后，又到了休闲娱乐的时候了。根据元宵的风俗习惯，很多公园都会举办赏花灯、猜灯谜的游戏，邀请人们齐齐脑筋急转弯，发动一下头脑风暴。爸妈们可别忘记给宝贝也准备一盏手提花灯哦，这样才能让宝贝充分感受到节日气氛呢。

　　1、通花灯

　　一颗小灯泡外加一个简单灯罩，就构成了“普通花灯”的两大重要元素。对于许多80后、90后的年轻父母来说，小时候玩花灯并没有什么讲究，造型普通不出众，只要里面的小灯泡是亮着的，心里面就感觉暖暖的。来盏普通花灯吧，为宝贝讲那过去的故事。

　　2、文艺花灯

　　文艺花灯讲究造型古色古香、颜色素雅清淡、材质古朴怀旧。只见那素色灯笼上，点缀以中国风的梅兰竹菊等元素，再辅以淡淡的暖黄色灯光，呈现出穿越时光的传统婉约之美。这时的小宝贝不妨也穿上素色棉麻服饰，长发及腰，将文艺古典范简单勾勒。

　　3、二逼花灯

　　什么样的人儿才能人见人爱、花见花爱，车见车爆胎？！没错，那就是传说中的二货！每个人的朋友圈中总有那么一两只二货，用自己的蠢萌经历娱乐了身边的芸芸众生。当看到甜馨随着神曲“动次打次”，你是否也有一丝心动？来，给宝贝一盏自带神曲和动画投影的花灯，开启宝贝的梦幻炫光之旅吧！Boom shakalaka，fantastic baby~！

　　延伸阅读：

　　一、宝宝吃元宵注意3件事

　　1.宝宝2岁以下别吃元宵

　　宝宝多大可以吃元宵？专家表示，2岁以下的宝宝，强烈建议不要吃元宵。专家说，元宵一般以糯米粉为食材。糯米中含有较多淀粉，黏性高，不易消化，对于肠胃功能尚未成熟的小宝宝来说，吃元宵会导致宝宝消化不良。而且糯米比较黏，两岁以下的孩子很可能在进食元宵的时候粘在食道上阻塞呼吸道。

　　2.宝宝吃元宵不宜过多

　　元宵中多半加入了过多的糖分和油脂，对大人来说热量都很高，即使是号称“无糖”的产品也并非真的无糖，对于小宝宝来说更是不宜摄取。对于2-6岁的学龄前儿童，建议可以少量地吃些元宵。

　　3.宝宝吃元宵要慢慢吃、小口吃

　　6岁以下儿童的消化功能都还很弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时也不能过急。给孩子吃元宵时不能急于整个吃，要分成1/3-1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。

　　二、选购元宵的健康小提示

　　1.别买散装元宵

　　散装的元宵有些属于没有生产厂家、生产日期、保质期的“三无”产品，更没有经过国家有关部门的食品质量安全检查。有的小作坊随意向元宵中加入添加剂，糖精也存在严重超标现象，不符合食品卫生标准，菌落总数、微生物含量可能超标。

　　2.买彩色元宵要慎重

　　彩色元宵也容易存在安全风险，其中可能含色素。但食品专家也表示，并非所有的彩色元宵都含色素，有些元宵用黑糯米制作，或用胡萝卜、菠菜榨汁添加到面粉中制作而成，是不含色素的，消费者完全可放心食用。识别彩色元宵是否含有色素，一方面可从色彩上判断，如果颜色过艳过重，色彩不够均匀，呈颗粒状，则可能加入了过量的人工合成色素，消费者在选购时一定要当心。

　　三、煮元宵注意4个要点

　　1.开水下：水烧开后，把元宵放入锅内，用勺子轻轻推开，让其旋转几周不粘锅壁。

　　2.慢水煮：待元宵浮起后，迅速改用慢火。否则，元宵不断翻滚，外熟内硬不好吃。

　　3.点冷水：煮的过程中，每开一次锅加少量冷水，使锅内的元宵保持似滚非滚状态。水沸两三次后，再煮一会儿，即可食之。这样煮出的元宵质软不硬，甜粘好吃。

　　4.及时煮：生元宵的糯米粉含水量较多，久放会变质，受冻易煮破。元宵最好现做现吃，放置别超过3天，一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。现买的速冻元宵也要及时吃掉，最好不要存放一周以上。

（责任编辑：江慧）