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冷空气浴让“宅宝”拥有健康的体魄

2010-11-08 13:48来源:99健康网

导语
秋去冬来,天气骤然变冷,很多人选择“足不出户”,但对于正在生长发育中的宝宝们,在寒冷的秋冬季更应勇敢地走出家门,经受“冷”的洗礼,才能锻炼出强健的体魄。

 

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    冷空气浴让宝宝拥有健康的身体

  有意识地置身于一定的冷空气中,便称为冷空气浴。 接受寒冷空气对人体的刺激会给人体带来诸多益处:

  1、利用空气和皮肤温度之间的差异刺激,加强体温中枢的调节活动,使皮肤血管收缩,减少皮肤血流量及汗腺分泌,提高肌肉的兴奋性与收缩能力。

  2、经外界冷空气刺激,人体内脏温度相应升高,血液循环增加,能有效改善各脏器的功能状况。

  3、宝宝通过与室外新鲜空气的充分接触,可提高对空气中温度与温度变化的适应能力。

  4、新鲜空气可活跃宝宝的机体组织代谢,促进血液循环和神经系统的调节功能。

  5、能使宝宝的呼吸变得慢而深,增强呼吸功能,减少呼吸道疾病

  6、空气中负离子可对大脑产生良好的刺激作用,使宝宝精神舒畅,从而改善食欲和睡眠状况。

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    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

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    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

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所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

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这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

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A

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Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

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在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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