眉豆红枣冬菇汤

眉豆能为人体提供易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,有助于提高免疫力,有健脾、止渴的功效。 ...

产后食谱

催乳食谱 木瓜炖奶

木瓜不仅可以补钙,而且还有助于产后新妈妈身体恢复,并且也可以帮助没有奶水的妈妈下奶。...详情>>

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产后便秘食谱 红薯玉米面粥

红薯和玉米面都含有丰富的膳食纤维,可以促进我们的肠胃蠕动,和有效缓解产后便秘。...详情>>

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产后丰胸食谱 生姜米醋炖木瓜

产妇乳房松弛、变形,大大影响美观。因此,产后丰胸显得尤为重要。那么,吃什么食物有助于产后丰胸呢?...详情>>

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产后丰胸食谱 芸豆生菜沙拉

芸豆中含有能够调节女性内分泌的物质,其中的碳水化合物也可以帮助胸部的发育。生菜中含有多种维生素可以促进胸部的新陈代谢。...详情>>

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产后丰胸食谱 芝麻卷心菜

卷心菜是含维生素E最多的蔬菜之一,搭配上芝麻能够有效促进卵巢发育,增加雌激素分泌量,刺激乳房发育的作用。芝麻还含有丰富的蛋白质和脂肪,能够为女性乳房发育提供养料。...详情>>

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哺乳期补钙食谱 银鱼豆芽

银鱼和黄豆芽都是钙质很好的来源,而且,也无需担心这样的补钙菜肴会有太多的脂肪,对孕妈妈的体重造成负担。下面就一起来看看吧!...详情>>

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哺乳期补钙食谱 奶汁烩生菜

与一般的蔬菜制作方法相比,奶汁烩菜可有效地提高菜肴的钙含量,其淡淡的奶香也更能迎合孕妈妈的胃口。下面就一起看看吧!...详情>>

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哺乳期补钙食谱 鸭血豆腐汤

豆腐是补钙高手,鸭血能满足孕妈妈对铁质的需要。酸辣口味不仅能调动妈咪的胃口,还能促进钙质的吸收。下面就一起来看看小编推荐的这款食谱。...详情>>

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产后便秘食谱 白菜鱼片

这款食谱助消化,可预防产后胃肠功能减弱引起的便秘。一起来看看吧!...详情>>

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产后便秘食谱 西芹鸡柳

这款食谱含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质,用于产后营养补充和便秘防治。一起来看看吧!...详情>>

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