糖筛前注意事项

　　既然做糖筛对准妈妈们来说这么重要，那么你们知道糖筛前的注意事项吗？很多孕期检查孕妇不知道怎么做，结果去了医院，由于违反检查的规定，不得不下次才能再去，如果你不知道糖筛怎么做，可能没有按孕周去做，或者没有提前喝了葡萄糖水，这些都可能引起糖筛不准确。

　　一、 检查前两周减少淀粉（面食）、糖份的摄入。尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两；另外不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品；水果要限量，鸡蛋不要放在晚餐吃；多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素；。多饮水并适度运动，饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

　　二、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。

　　三、 前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。

　　四、喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5M之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

　　五、抽血时间掌握好，喝完后的一小时算，如果你从7点10分开始喝，7点20喝完，那得8点20分再抽。

　　糖筛前的准备工作一定要做好，最重要的一点是：孕妇糖筛必须喝完糖水超过一个小时才能抽血的！记住了吗？

　　糖筛前能喝水吗

　　糖筛之前是不可以喝水的哦。除了不能喝水还有一些其他事项需要注意哦：

　　1） 喝糖粉时，千外别一口气喝下，慢慢喝，控制在10分钟内喝完就可以了。

　　2） 糖筛前一天晚上，最好吃的清淡些，米饭也最好少吃，饿的话，吃些南瓜吧。晚上8点后，除了白开水，其他都别进食了。

　　3） 糖筛前喝好糖粉后，最好多走动。

　　4） 当然，整个孕期，最好还是甜食少吃。

　　在试验的前一天禁止饮用咖啡、茶、酒，禁止吸烟，否则将影响糖筛试验结果。

　　糖筛怎么做

　　孕妇糖筛查一般建议在妊娠24~28周之间做：

　　1、孕妇糖筛抽血前晚8点后禁食。

　　2、孕妇糖筛应空腹抽血，一般医院都是安排早上，过时不侯。

　　3、孕妇糖筛抽血前一个小时喝葡萄糖水（50克葡萄糖溶解在半杯水中，5分钟内喝完）。

　　4、如果路程超过一小时者，请将糖水带在路上口服。

　　孕妇糖筛必须喝完糖水超过一个小时才能抽血的！

　　糖筛什么时候做

　　存在糖尿病高危因素的孕妇：

　　如有糖尿病家族史、体重指数大于24、有高血压史、前次妊娠有妊娠糖尿病史、巨大儿分娩等孕妇应在怀孕20周左右进行糖筛检查，在孕30-32周可重复筛查一次。

　　身体健康的孕妇：

　　应在怀孕24-28周进行糖筛检查。因为在这一时段正值胎儿快速生长期，孕妇胎盘分泌功能越来越旺盛，机体内各种导致糖尿病的因素发展到最为明显，因而不易漏诊。另一方面，如果此时发现孕妇有糖代谢问题，可以及早治疗，将可能的母婴危害减少至最低。

　　如果孕妇在怀孕24-28周通过了糖筛，且身体并无异常症状出现，就基本可以排除妊娠糖尿病的风险了。这是因为怀孕28周后，孕妇身体内环境比较稳定，患妊娠糖尿病的可能性很小。

　　如果孕妇之后一段时间总是感觉饿，体重增加较快或出现羊水过多、胎儿偏大等异常时，也应怀疑是否有糖代谢的问题，应及时到医院就诊，并和医生一起结合血压、有无水肿、血糖等多方面原因综合判断。

　　糖筛正常值

　　50克糖筛检查正常值：

　　清晨空腹，将50克葡萄糖溶于250ml水中1次服下，隔1小时后测血糖。血糖值小于7.8mmol/L是正常值，如果大约7.8mmol/则表示糖尿病筛查异常，需进一步进糖耐试验。糖耐试验即将100克葡萄糖溶于300ml水中，5分钟内喝完，实验结果以测静脉血为准。依据美国国家糖尿病资料组推荐的诊断标准，若进行50g糖筛检查，血糖超过7.8mmol/L以上，且糖耐空腹血糖5.6mmol/L、1小时血糖10.3mmol/L、2小时血糖8.6mmol/L、3小时血糖6.7mmol/L，糖耐诊断标准的4项值中，任何一项达到或超过异常时，可诊断为糖耐量异常。

　　70克糖筛检查正常值：

　　空腹血糖 ≤5.1mmol/L，1 小时血糖 ≤10.0 mmol/L，2 小时血糖 ≤8.5 mmol/L，三项中任何一项的值达到或超过临界值就可以诊断为妊娠糖尿病。

　　提醒您：对于存在糖尿病高危因素的人群，如有糖尿病家族史、体重指数大于24、有高血压史、前次妊娠有GDM史、巨大儿分娩等孕妇在初诊时应进行糖筛查，在孕30~32周可重复筛查一次。