女性保养卵巢 推荐6款食疗方

热门文章排行榜 >>2014-06-06 09:14来源:99健康网
导语

卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态等,还会引发各种疾病。养护好卵巢很重要,小编为你推荐六款食疗方,不妨多试哦。

  卵巢是女性身体非常重要的器官一,其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。据调查资料表明,现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高,严重威胁着女性身心健康。因此,女性卵巢保养对于大多数女性来说,已经被写入了议事日程。如何保养卵巢?小编建议多试六款食疗方。

怎样保养卵巢 保护卵巢吃什么好 卵巢早衰吃什么好

  一、参鱼瘦肉汤

  材料:鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。

  做法:将鱼鳔用净水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净水适量,文火煮1-2小时,加食盐调味,喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内服完。

  功效:具有滋阴降火的功效,对卵巢早衰很有效。

  二、二仙羊肉汤

  材料:仙茅、仙灵脾各12克,生姜15克,羊肉250克,盐、食油、味精各少许。

  做法:将羊肉切片,放砂锅内加净水适量,再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内,文火煮羊肉至熟烂,进佐料即成,食时往药包,食肉喝汤。

  功效:具有滋肾、滋养卵巢的功效。

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