在什么环境下怀孕好

热门文章排行榜 >>2011-09-26 11:18来源:99健康网
导语

如果你想孕育一个健康可爱的宝宝,那就提前学习和掌握一些发育和分娩的知识,以及一些孕前的小知识,比如说在什么环境下怀孕好?

怀孕的最佳时机 怀孕的最佳环境 受孕的最佳时机

  环境上准备宝宝的到来

  当你决定做孕妈咪时,定会沉醉于十分美好的憧憬之中。但仅仅有憧憬还是不够的,还要脚踏实地干些实际的事。为自己、为宝宝提供一个舒适温暖的“窝”,这样才会使孕妈咪顺利的度过妊娠、分娩的过程。

  任何人都离不开衣食住行的问题,孕妈咪、胎儿更不例外。不论是宽敞舒适,还是狭小拥挤的住房,都是孕妈咪和胎儿温暖的家。

  居室应整齐清洁

  安静舒适,不拥挤,不黑暗,通风通气是最理想的居家环境。居室中最好保持一定的温度,即20℃~22℃。温度过高,使人头昏脑涨,精神不振,昏昏欲睡,或烦躁不安;温度太低,使人身体发冷,身患感冒。夏天可通风降温,也可使用电扇,但电扇不宜直对孕妈咪,更不能长时间直吹。冬天可使用暖气升温,也可使用电热风。但用电热风取暖一定要注意,以防烫伤。

  孕妈咪日常起居要安全

  经常使用的物品要放在孕妈咪站立时就能够方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。在准备怀孕之前,居室最好不要装修。如果装修了,最好在装修3~6个月后再入住,否则易引起流产或胎儿发育畸形。

  解决阳光照射和室内保温的问题

  没有阳光的房间,孕妈咪及将来问世的宝宝得不到阳光的照射,对钙的吸收就会受影响,从而影响孕产妇及孩子的骨骼发育。由于室内阴暗潮湿,还会增加产妇的产后病,如导致关节疾病。另外婴儿经常泡于屎尿中,如果在阴暗湿冷的条件下换尿布,还会使婴儿容易患感冒等疾病。所以保持室内阳光充足是十分必要的。

  如果住房条件不好,应尽可能解决室外高大树木对室内阳光照射的影响。同时将玻璃窗擦洗干净,增加照明度。冬季的住房更要解决保温问题,具体做法是增设取暖设备,维修好房屋等。

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