对怀孕生孩子有恐惧怎么办(2)

热门文章排行榜 >>2011-09-22 10:21来源：99健康网

导语

作为女性，自然要经历一个从怀孕、妊娠到生产、哺育的全过程。所以，从备孕那一刻起，未来的准妈妈就要在心理上做好相应的准备。

　　3、大龄女性应尽早消灭心理压力

　　现在，女性生育的年龄大大推迟，不少女性成了“大龄产妇”，有的甚至成为“高龄产妇”。在医学上，年龄大于等于35岁的女人被定义为“高龄产妇”，是分娩中需要多加注意的高危人群。因而，很多大龄女性会承担更多的心理压力。

　　疑虑：以我的年龄是否可以顺利度过孕期?

　　根据最新的研究显示：一个健康的大龄准妈妈，除了在染色体基因变异方面发生的可能性会高一些外，其他各方面的状况都和其他年龄段的准妈妈没有太大的差异。而且，大龄准妈妈顺利进行自然分娩的成功率也在不断增加。

　　疑虑：大龄产妇生出的宝宝会不会健康?

　　只要在孕前做一份充实的备孕计划，做好孕前检查，避免做不利于胎儿发育的事情，大龄女性和普通女性一样可以生个健康、活泼的宝宝。(孕妇网www.ou54.com)

　　4、职场女性要克服造人恐慌心理

　　随着就业压力的增大，很多职场女性面对激烈的竞争而不得不推迟“造人计划”。当想要宝宝时，生宝宝的压力和工作的压力常常令职场女性精神紧张，甚至不少白领女性怀疑自己得了“不孕症”而打听求子的秘方。

　　其实，这种担心是多余的。由于职场女性长期处于紧张、焦虑的情绪中，出现了内分泌失调和月经紊乱的状况，于是严重影响了女性的正常排卵，大大降低了受孕的概率。因此，职场女性备孕更需要缓解工作压力，释放紧张的情绪，让自己在轻松、愉快的氛围中好孕。

（责任编辑：豆豆）

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