男人想备孕就别吃这4种食物

热门文章排行榜 >>2018-12-22 04:04来源:99健康网
导语

备孕的事情不仅仅是女人要做的,男人也是要做的,那么你知道男人备孕不能吃的食物有哪些吗?

  都说备孕是女性的事情,但是大家都明白,怀孕要通过男女双方共同努力才会成功,所以男人备孕也应该十分重视。所以男人备孕的饮食禁忌也必须牢记,那么男人备孕不能吃什么呢?

男人备孕不能吃什么 男人如何备孕 男人备孕吃什么

  男人备孕不能吃什么

  葵花籽

  葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,所以还未生育过的男性朋友不仅在备孕期间不能吃葵花籽,在日常生活中也要少吃。

  酒

  科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变。

  女性备孕期间也同样不能喝酒,喝酒会导致女性月经不调闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等问题。

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  大蒜

  男性过多食用大蒜会克伐人的正气,而且还有明显的杀精作用,对生育是极其不利的,所以男人备孕时不能吃大蒜,最多少量食用当配料的蒜蓉。

  棉籽油

  一般来说,长期食用毛棉籽油,可使人患日晒病,晒后全身无力或少汗皮肤灼热、潮红,心慌气短,头昏眼花,四肢麻木,食欲减退。

  更严重的影响是对男性生殖系统的损害,男性朋友的精子很容易在短时间全部被杀死,并逐渐从精液中消失,所以男人备孕时不能吃棉籽油。

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  男人备孕吃什么

  核桃

  核桃又名胡桃,有没有让你想起一个经典作品,对了那就是柴可夫斯基编写的《胡桃夹子》,扁桃、腰果、榛子、核桃在国际上称为“四大果”,被誉为“万岁子”、“长寿果”。桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,《本草纲目》记载:“胡桃肉,味甘,气温,无毒。入肾经,润能生精,更益肾火,实温补命门之药。”古人就已经发行核桃对男人生精固肾有很大帮助。

  2枸杞

  宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种,与琼珍灵芝、长白山人参,东阿阿胶并称为中药四宝。枸杞可以吃,枸杞酒就先别喝了,等怀上宝宝后再喝吧,《神农本草经》记载:“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑,轻身不老,乃中药中之上品。”《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润,性滋补……能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药。”由此可见枸杞有滋补肝肾的作用,是提高肾功能的良药。

(责任编辑:彭志兴)

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