面膜是护肤工作中的一项重要的步骤，通过面膜纸将大量的精华附着在上面加速肌肤吸收，从而达到密集补水、修复之类的作用。
可总有孕妈纠结，表示自己怀孕了还是很注意基础护肤的，但就是不知道面膜还能不能用？
我的天，这有啥可纠结的！面膜当然可以用！而且很有必要用一下！
▪ 孕期为什么要用面膜？
怀孕期间，由于身体激素的变化新陈代谢能力下降，孕妈皮肤容易出现肌肤缺水干燥、出油、痘痘、敏感等一系列问题。
另外怀孕时，孕妈脸部肌肤油脂分泌会变得比普通人旺盛些，而出油其实也是缺水的一种表现，通过面膜进行补水的同时还可以给孕肌带来一定清洁作用。
▪ 孕妈如何选择面膜？
建议孕妈选用一些专用的基础护理面膜，不要使用美白、淡斑或祛皱等功效型的，以减少不必要的伤害。
1. 产品成分单一的面膜
成分单一则说明产品成分简单，而面膜成分越复杂则可能对人体的肌肤添加越多负担，另外如果众多化学元素集中在一起，长期使用，渗透肌肤，严重的话可能会危害到孕妇和胎儿的健康。
所以，建议使用无添加剂、无重金属、不含色素等有害物质的成分简单安全的产品。
2. 增添肌肤水分的面膜
其实指的就是补水类面膜，它能锁住肌肤水分，有效护理干燥肌肤，所以常常被用来做基础护理。
这类基础性的护肤产品，它一般对肌肤没有伤害作用，功效也好，所以非常建议孕妈们使用哦。
不过虽说孕妇可以用面膜，但如果面膜中有以下成分的，那就需要警惕了：
1. 维A酸类
这类成分对胎儿有明确的制畸作用，建议孕妈不要使用。
2. 水杨酸类
成分中有水杨酸类也是不能使用的，水杨酸容易导致孕期并发症，孕妈们可以用果酸类产品进行代替。
3. 精油类
谨慎使用精油类的产品，例如罗勒、雪松、丁香、丝柏、肉桂、薄荷、欧芹、鼠尾草油。
虽然这些成分所说的危害，很大程度都是建立在口服、大剂量的基础之上，孕妈敷面膜那么一点，远远到不了大剂量。
但只要心里有顾忌，觉得不放心，现在往后就别用，无论如何都图了个安心。
自制面膜无毒无害
孕妇自制美白面膜
市面上卖的美白面膜都含有重金属成分，虽然能暂时起到美白肌肤的作用，但不利于胎儿的生长发育。其实，孕妇美白面膜也是可以自制的，孕妇自制美白面膜的方法主要有以下几种。
1、蛋清面膜取适量的蛋清，或者直接将鸡蛋壳内壁上的剩余蛋液取出来即可，直接涂抹在脸上，不需要其他复杂的步骤就可以白白嫩嫩。
2、酸奶面膜取瓶子里或袋子里剩余的酸奶，蘸取一两滴涂抹在脸上即可，可以起到很好的美白效果。
3、黄瓜面膜将黄瓜切成近乎透明的薄片，贴在脸上持续15到20分钟左右即可，不能贴得太久，否则会适得其反。
4、牛奶面膜值得注意的是，牛奶面膜不能用奶粉或过期的奶，最好是使用鲜奶，将面膜纸浸泡在里面，在脸上敷10到15分钟左右即可，美白效果虽然见效缓慢，但对皮肤没有任何刺激。
孕妇自制补水面膜
孕妇妊娠期出现的诸如皮肤干燥、肌肤暗淡无光、油脂分泌旺盛、痘痘粉刺肆虐肌肤问题，主要都是由肌肤缺水引发，因此，孕妈怀孕期间护肤的关键主要在于补水保湿。只有皮肤补充足够的水分了，才能提亮肤色、减少皱纹、减少油脂的分泌、减少痘痘的产生。今天妈妈网百科就与大家分享几款孕妇自制补水面膜。
1、番茄蜂蜜面膜。方法：将将新鲜番茄榨茄汁，与适量蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。
作用：蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤，同时蜂蜜的强效保湿作用也有效缓解肌肤干燥情况。
2、蜂蜜麦片面膜。方法：将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。
作用：可以减低色素沉着，能帮助淡化孕妇脸上妊娠斑等黑色素沉淀。
3、香蕉面膜。方法：将香蕉磨烂，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。
作用：这是一款营养面膜，适合干性或敏感性孕妈妈肌肤使用，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。
4、啤酒面膜。方法：将冰冻啤酒倒在化妆棉上，直至化妆棉湿透，分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后用清水洗干净。
作用：孕妇不能喝啤酒，但这不妨碍孕妇用啤酒美容，该面膜有很好的保湿补水功效。(参考网站：太平洋亲子网）
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