大多数孕妈妈从16-20周开始感觉到胎动，在习惯了宝宝每天在肚子里蹦跶以后，你会发现，有时候宝宝一整天都不爱动，有时候却异常活跃，不免有些担心：这样正常吗？
哪些情况属于胎动异常？
孕36周后应该每天都要数胎动，早中晚各数1次，每次约1个小时。
1、早中晚三次胎动数相加，再乘4，结果小于10次的为异常胎动。
2、1小时胎动数少于3次，则继续数，如果连续6个小时，每个小时的胎动都小于3次，则为异常胎动。
3、第二次胎动比第一次胎动数相比少了50%。
4、胎动比平时明显增多，而后又明显减少。
5、胎动幅度突然显著增大，而后又变得微弱，视为异常胎动。
6、孕妈妈直觉觉得胎动有异常的情况。
胎动多少是正常
胎动次数多少、快慢、强弱等，常可以预测胎儿在子宫中的安危情况。
胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。如12小时内，胎动少于20次，或1小时内，胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不可掉以轻心。
胎动一般每小时3～5次，12小时内胎动约为30～40次。
正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8～11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。
胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。一整天没有感到胎动正常吗？
如果你正在全神贯注地做事，你可能不会注意到宝宝的胎动。如果感觉到胎动会让你安心，那么以下提供的一些办法，可以使你的宝宝动起来：
1.侧身躺着（找些东西垫在你的肚子下面），安静地待上一会儿。
2.把脚垫高，放松。
3.给宝宝听点儿音乐。
如果你还是感觉不到胎动，而且你感到很担心，可以去医院检查，让自己安心下来。
胎动异常怎么办？
孕妈妈时刻观测自己的胎动情况，尤其在孕后期，要每天数好胎动，一旦发现胎动过少（平均一小时少于3次），就要及时去医院，请医生诊断。
如果感受到忽然胎动变多，甚至感觉胎儿在挣扎的状态，也请立即去医院检查。
这些情况不是胎动异常
1、宝宝也有生物钟：有的宝宝早晨较活跃，常常把妈妈从睡梦中踢醒；有的宝宝白天打盹，半夜却精神得很，在妈妈肚子里打滚，顽皮地让妈妈无法好眠；有的宝宝则爱在妈妈久坐在沙发上的时候乱动，好像在提醒妈妈：该起来活动一下啦！
2、妈妈进食，宝宝更好动：大多数宝宝都会在妈妈吃饱后胎动比较频繁，那是因为妈妈体内血糖含量在增加，宝宝也变得充满力量，拳打脚踢，上演”全武行“。当妈妈饿的时候，宝宝也会比较安静，那是他在为自己储备能量，在保护自己呢！
3、孕38周左右，由于胎儿先露部分下降，胎动会比前一段时间相对减少，这是正常现象，不用过于担心。
4、孕妈妈工作或活动时，对胎动的敏感度低，会较少感受到胎动。（参考网站：妈妈帮）
