虽然现在我们都在讲要科学坐月子，但是还是有些地方，还在坚持听信坐月子的旧习。
这不，最近山东淄博的一名产妇，就因为坐月子的时候，听信老一辈的，为了做好月子，在酷暑，家里不开风扇，不开空调，而且还穿着长袖长裤，盖着厚厚的被子，最终导致中暑，体温高达四十多度，不治身亡。
看到这里，你们是否都会感到惋惜和悲痛呢？当然这样的悲剧并不是只有这一例，相似的案例还是非常多的。
可见科学坐月子是有多重要了，那么夏季孕妈坐月子要抛弃哪些旧习呢？
旧习一：不能吹风扇，吹空调。
老一辈人觉的，产妇是不能受风的，否则就会容易留下月子病。所以，坐月子的时候，都不会产妇吹风扇，吹空调，甚至是将窗门紧闭。
产后不能受风这是没错，但是要根据情况而定，尤其是在天气炎热的情况下，如果这个时候还坚持，不吹风扇或者是空调的话，那么这样是会容易导致孕妈妈，以及宝宝中暑的。
夏季天气太热的时候，产后妈妈是可以适当的吹吹风扇或者是空调的，但是要注意千万不要对着吹，而已不要将空调的温度调的太低。而且在吹空调的时候，也要注意保暖，毕竟产后妈妈的抵抗力还是比较差的。
旧习二：不能洗头，不能洗澡。
这点也是不科学的。炎热的夏季，出的汗是比较多的，尤其是产后妈妈们，出的汗会比普通人多。
如果不洗澡，不洗头的话，那么就容易滋生细菌，不仅会影响伤口的恢复，而且还会造成皮肤发炎，长痱子等。所以，产后妈妈是可以洗澡，洗头的。
不过要注意的是，产后洗头洗澡都要用温水洗。洗头之后一定要及时用毛巾擦干，最好是不要用电吹风。洗澡的时候也最好是选择淋浴，也可以选择擦洗，但是就是不能盆浴，这是需要产后妈妈们非常注意的。
旧习三：不能下床
产后虚弱，老一辈的人都会让产妇在月子里面要少下床运动，需要好好保养。
但其实，产后妈妈是可以及早下床运动的，产后适当的运动不仅可以有利于恶露的排除，还能使得腹肌得到锻炼，促进产后的恢复。
对于顺产妈妈们来说，当天就可以适当的下床，在家人的帮助下稍微运动了。如果是剖腹产的妈妈们，最好是要在产后1-2天之后下床运动。
以上就是关于产后妈妈坐月子要抛弃哪些旧习的相关知识介绍了，希望可以帮助到你们！
