孕期知识 孕妇能用手机吗
怀孕了，孕妈妈最最关注的当属胎儿的发育情况了，为了宝宝的健康发育，准妈妈除了注意日常的衣食住行外，还有一件事十分重要，那就是防辐射！尤其是长时间需要待在电脑面前的职场准妈咪更是要注意防辐射！那么孕妇可以使用手机吗？如何避免手机辐射？
孕期知识 孕妇能用手机吗
手机辐射问题是每一位孕妈都十分关注的，毕竟现在手机已经成为了人们生活中的一部分，但是对于手机辐射孕妈还是感到忧心忡忡，很担心辐射会对宝宝造成危害。那么孕妇使用手机到底会不会影响宝宝的发育？简单来说，孕期使用手机是相对安全的，研究显示，短时间内使用手机不会对人体造成伤害。目前也没有证据表明手机辐射会使胎儿畸形。但手机辐射的隐患还是存在的，孕妈是可以使用手机接打电话，但是要控制好时间，怀孕的前3个月是胎儿发育的关键时期，此时准妈妈应尽量避免使用手机。
然而在科技高速发展的今天，手机已经成为了一种重要的通讯工具，让孕妇完全放弃使用手机也是不现实的。那么孕妇在使用手机的过程中要注意什么呢？来看看孕妇使用手机的准则吧！
孕期使用手机的准则：
1、尽量少用手机，只有在迫不得已的情况下使用，最好选择发信息或用固话替代，通话时间不宜过长，信号不好时，尽量不要用手机。找一个信号好的地方再打电话，比如户外或者离窗户近的地方。因为信号不好时，辐射会增强，因此孕妈千万不要在信号不好时煲电话粥！
2、考虑合理使用免提耳机，增大头部与手机之间的距离。一定不要在移动过程中打手机，很多准妈妈习惯在路上或者车上接打电话，频繁的移动会导致接收信号不稳定，引起手机高功率发射，增大手机辐射。
3、不要将手机贴身放。怀孕后，孕妈还是习惯将手机贴身放，殊不知辐射与身体的距离是成正比的，手机离得越近，所受的辐射就越大，所以孕妈应该将手机交由丈夫保管或者放在包内，避免手机离得太近。
4、不要躺着玩手机。舒适的环境使准妈咪无形中接触手机的时间增长，躺着玩手机缩短了手机跟眼睛的距离，准妈妈长时间盯着手机看，不自觉地减少了眨眼睛的频率，导致眼睛干涩、流泪、畏光等不适。
5、不要长期用一侧耳朵接打电话，尽量避免煲电话粥，如果必须长时间通话，最好选择固话或使用耳机接听，也可以间隔1-2分钟，左右耳朵轮流接听。
尽管相关研究表明，手机的使用不会对宝宝的发育造成实质性的伤害，但是我们都知道手机辐射对健康还是存在一定的隐患的，所以准妈妈还是应该尽量避免长时间使用手机。只有做好微小的细节，才能孕育一个健康、可爱的宝宝哦！声明：本文结合《十月呵护》相关视频内容所写，如有侵权请联系删除。
（责任编辑：陈英子）
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