如何预防早产的发生
导语
怀孕满21周但不足37周的分娩叫早产。早产儿的存活率低，即使成活，也容易发生各种疾病，而且后天的体质、智力等一般情况下都比不上足月儿。
发生早产儿的诱因
1.准妈妈的年龄太小或太大。小于20岁或者大于35岁的准妈妈容易早产。
2.有反复流产、人工流产、流产或者引产后不足1年又再次怀孕的准妈妈。
5.妊娠合并急性传染病或某些内、外科疾病，如风疹、急性肝炎、心脏病、妊娠糖尿病、妊娠高血压等。
6.过度劳累、孕晚期频繁性生活、过度吸烟酗酒、严重营养不良等生活环境因素。
如何预防早产
1.及早进行产检，找出容易引发早产的危险因素，并积极进行调理。
2.避免剧烈活动及增加腹部压力的动作，如弯腰。
3.进行心理调节，避免紧张、焦虑、抑郁等不良的情绪。
4.休息时，采取左侧卧位，增加胎盘血流量，减少宫缩。
5.孕32周以后要避免性生活，以防子宫受到刺激而产生宫缩。
6.多吃含膳食纤维丰富的蔬菜、水果等，防止便秘，避免因排便过于用力而诱发早产。
7.少吃生冷食物、隔夜饭或外出就餐，以免肠道感染。
8.保持阴部清洁，避免生殖系统感染。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）
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