孕妇可以喝纯净水吗

热门文章排行榜 >>2014-07-18 11:21来源:99健康网
导语

目前,在我国桶装饮用水市场上,主要有纯净水、矿泉水、泉水和天然水、矿物质水等,由于矿泉水、泉水等受资源限制,而纯净水是利用自来水经过一定的生产流程进行生产,因此市场上老百姓饮用最多的还是纯净水。那么孕妇可以喝纯净水吗?

孕妇可以喝纯净水吗 产妇可以喝纯净水吗 纯净水的营养价值

   纯净水

  纯净水指的是不含杂质的H2O,简称净水或纯水,是纯洁、干净,不含有杂质或细菌的水。纯净水采用过滤、加热、蒸馏等方式纯化,不含添加物,可直接饮用。根据纯化方式,纯净水分不同种类,比如,以过滤反渗透方式处理的是过滤水,加热蒸馏处理的是蒸馏水。经反渗透处理的过滤水中含有人体所需的少量微量元素,经高温处理过的蒸馏水则基本不再含有。

  很多人选择纯净水作为日常饮品,是出于其安全无菌等特点,但是加工过程也减少了水中对人体有益的一些矿物质和微量元素。

  纯净水的营养价值

  根据报道纯水器对阴离子合成洗涤剂、氯仿、硝酸盐、氨氮、亚硝酸盐氮及细菌指标净化效果较好,特别是反渗透型(RO),除盐率高,可除去对人体健康有害或潜在的危害物质。但在纯水过程中对人体必需微量元素如:Cu、Fe、Zn、F或宏量元素S、P、Ca、Mg、Na、K也被除去,且纯水率越高,各种有益于人体健康成分损失越大。

  其中影响最大的是锌、镁、碘这3种元素。这几种元素,虽然在水中含量极微小,它们本来在食物中就很缺乏,而今又把水中这一点微量元素除干净,这就成了雪上加霜。这3种元素都跟生殖发育和智力发育直接有关,缺乏时,影响神经系统的发育,甚至影响子孙后代。

  纯净水的功效与作用

  所谓纯净水是指其水质清纯,不含任何有害物质和细菌,如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质,有效的避免了各类病菌入侵人体,其优点是能有效安全地给人体补充水份,具有很强的溶解度,因此与人体细胞亲合力很强,有促进新陈代谢的作用。可以防止结石的产生。

  孕妇可以喝纯净水吗?

  慎喝。

  纯净水经过纯化处理后,钙、镁、钾、钠等人体必需的矿物元素显著减少,且水分子凝聚成线团状,不易被人体细胞吸收,长期大量饮用时,会使人的免疫功能、适应能力和细胞活力降低,对抗病源的抵抗能力降低,对胎儿不利,所以孕妇不宜长期大量喝这类水。

  产妇可以喝纯净水吗?

  慎喝。

  纯净水经过纯化处理后,钙、镁、钾、钠等人体必需的矿物元素显著减少,且水分子凝聚成线团状,不易被人体细胞吸收,长期大量饮用时,会使人的免疫功能、适应能力和细胞活力降低,对抗病源的抵抗能力降低,不宜长期大量喝。

(责任编辑:廖露)

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