秋意浓浓 孕妇秋天喝什么汤好呢
导语
喝汤是一个非常好的习惯，因为汤不仅能使食物的营养发挥到极致，而且非常利于人体消化，对于肠胃功能不好的准妈妈来说非常合适。那秋季准妈妈喝什么汤好呢？
1. 太子参百合瘦肉汤
材料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，瘦肉750克。
制作：先瘦肉洗净，切厚块。接着太子参、百合、罗汉果洗净。然后用料放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲约2小时。
功效：太子参具有补肺健脾，益气生津的功效；百合可润肺止咳、清心安神；罗汉果能清热凉血、生津止咳、
润肺化痰。此汤特别适合准妈妈在秋季饮用。
2. 无花果白菜干猪腱汤
材料：无花果干品4颗，短鲜白菜干100克，鲜猪腱肉200克。
制作：白菜干用清水浸泡3小时至散开、洗干净，尤其是叶子要冲洗干净不然有很多细沙，切段。然后无花果稍稍浸泡；洗干净。接着猪腱洗净，切块、飞水去浮沫，跟白菜干、无花果一起放进瓦煲内。大火煲沸后，改为中小火煲约2个小时，调入适量食盐便可。
功效：此汤具有清肺润燥化痰、滋润肌肤的功效。
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