秋季孕妇喝什么汤好(2)
导语
汤十分有营养，对于孕妈妈来说，正确的喝汤对宝宝和自身都是非常好的，那么，秋季孕妇喝什么汤好呢？孕妇秋天喝什么汤好呢？
孕妇秋天喝什么汤好
鲫鱼香菇汤
材料：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。
做法：鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。将其加水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。
功效：补气、利水、消肿、改善小便不畅。
蛋黄莲子汤
材料：莲子、蛋。
做法：莲子洗净加3碗水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖调味。将蛋去壳入碗中，将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用。
功效：养心除烦，安神固胎。
孕妇补钙喝什么汤好
虫草花玉米大骨汤
1.准备材料。
2.干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟。
3.排骨洗净后用开水焯烫后捞出。
4.将玉米切成小段，和焯烫后的骨头一起放入砂锅内，放入姜片、葱结。
5.砂锅里加入足量的清水，再加入虫草花以及浸泡虫草花的水。
6.大火烧开后转中小火。
7.炖1.5小时，可以看到汤汁明显变黄，加入浸泡后的枸杞，再炖5-10分钟。
8.出锅前5分钟加盐撒葱花即可，可以看到汤汁金黄色，非常漂亮。
萝卜骨头汤
1.大骨入冷水过中，烧开去血水洗净备用
2.白萝卜去皮切滚刀小块，枸杞用温水稍微泡发
3.焯烫好的大骨放入电压力锅中，加入香叶和姜片，放入适量的水
4.按“肉/鸡”键煮好，然后打开加入萝卜块，再次按“肉/鸡”键，大约15分钟左右就成
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