蜂蜜有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。下面99育儿网小编就为你介绍八大养心补血的健康食物。
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3)蜂蜜。性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。虽甜,但适当食用,不仅不会发胖,还具有减少体内脂肪聚积作用。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。