孕妇安胎食谱之清蒸砂仁鲈鱼

热门文章排行榜 >>2011-04-21 16:12来源:99健康网
导语

清蒸砂仁鲈鱼具有补气安胎的功效。适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。下面99育儿网小编就为你详细介绍清蒸砂仁鲈鱼的做。希望你能够喜欢。

 

孕妇安胎食谱 清蒸砂仁鲈鱼的做法 孕妇吃什么

  清蒸砂仁鲈鱼

  原料

  鲈鱼250克

  调料

  砂仁10克,生姜10克,料酒、精盐、麻油、味精各适量

  做法

  1、将砂仁捣碎,生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中,置碗中。

  2、加料酒、精盐、麻油、味精和水,置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用,吃肉喝汤。

  功效

  补气安胎。适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。

(责任编辑:雨轩)

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