元宵节孕妇可以吃汤圆吗

　　元宵节孕妇可以吃元宵吗？元宵节孕妇吃元宵好不好？

　　答案一：不好，汤圆是甜品，孕妇吃多了容易引发高血糖，进而引起尿糖。所以适可而止就好，不要多吃呀。

　　元宵节孕妇可以吃汤圆吗？元宵节孕妇吃汤圆好不好？

　　答案二：

　　为求汤圆好吃润口，汤圆中多半加入过多的糖分及油脂（猪油），所以热量很高，对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病的患者，都不宜过量摄取;对于痛风病患者，高油脂的食物会影响尿酸排泄，增高痛风病发生的可能。

　　汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，粘性高，不易消化，对于肠胃功能不佳者，特别是一吃糯米就泛酸的患者，最好就不要吃了。老年人、小孩子、孕妇，在食用汤圆的时候也应特别留意，以免造成消化不良或吞咽阻碍。

　　一般来讲，四颗芝麻汤圆的热量相当于一碗饭的热量，油炸汤圆热量就更高了。而无馅小汤圆大约四十颗才等于一碗饭的热量，所以也可以用无馅汤圆取代有馅汤圆，减少热量摄取，或是吃完后快走一小时等运动的方式消耗这些热量。

　　所以，对孕妇来讲，吃适量的元宵是可以的，但不要一次吃太多，以免造成消化不良和胃部不适。对于妊娠糖尿病这一说法，孕妇网认为，元宵一般就在元宵节这几天吃，所以，即使每顿饭都吃上几粒，也不至于患上妊娠糖尿病。

（责任编辑：雨轩）