警惕！孕期易出现这些疾病
在怀孕期间，最担心的就是生病了。那么在孕期常见的疾病有哪些呢？和小编来了解一下吧。
对于准妈妈来说，孕期生病是一件很让人头疼的事情。为了做好预防工作，我们需要对孕期的常见疾病有一个系统的了解。
孕期常见的疾病盘点
一、孕期流鼻血
怀孕后，由于大量孕激素的分泌或者维生素的缺乏，导致鼻子等薄弱的器官组织流血现象严重，应该引起准妈妈的重视。
预防建议：建议每天将手放在鼻部进行按摩，或者适当补充桃子、西红柿、黄瓜等富含维生素的食物，避免流血过多，造成营养流失。
二、血糖超标
怀孕就要富养，就要多吃，生个大胖小子，相信很多准妈妈都有这个想法，但是凡事都有个量，营养过剩很容易导致血糖偏高，进而造成孕期肥胖，或者糖尿病的产生。
预防建议：控制饮食，严格按照医师给出的建议进行饮食调整；采取少食多餐的饮食方法，控制糖量的补充，确保饮食均衡；或者在条件允许下，进行适当运动，消耗体内的糖份，减少患病的风险。
三、孕妇便秘
怀孕对于大小便的影响可能最为明显。专家表示，主要是因为子宫增大，压迫胃和肠道，影响准妈妈消化，导致消化不良和食物运输困难，所以容易便秘。
预防建议：按时起来走动，加强肠道蠕动；尽量选择左侧卧睡觉减小对肠道的器官的压迫；多吃水果蔬菜等利于消化的食物。
四、孕妇贫血
与孕前形成鲜明反差，不少准妈妈怀孕后，贫血症状明显。专家表示，怀孕后，由于身体负担的加重，红细胞既要提供孕妈营养，又要输送营养给胎儿，所以不可避免的造成贫血。
预防建议：铁是补血的最好元素，所以建议多吃富含铁的食物，像动物肝脏、豆腐以及肉类，但是在选购肉类时，最好少吃狗、猫等家禽的类，防止弓形虫寄生。
孕期准妈妈预防疾病需要这样做
一、按时做好每一项孕期检查，是孕妈妈怀孕期间的重大任务，专家提醒，做好必要的孕期检查，可以预防孕期疾病。
二、在日常生活中如果准妈妈发现身体有异常情况，不要羞于启齿或盲目用药，应立即就医。
三、孕期性生活最好使用安全套，可以避免疾病的传播。
四、养成良好的卫生习惯，洗漱用具及毛巾用品要与家人分开使用，便前、便后都要洗手。内衣裤最好单独清洗，切忌选择公共的洗衣店清洗内衣内裤。（参考网站：摇篮网）
（责任编辑：蔡灵鸿）
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