众所周知，妊娠反应不论严重与否都会让孕妇有些许的不适，但是孕妇还是得忍受这种不适感。但却不曾想，妊娠反应还会出现在准爸爸的身上，而且妊娠反应对于宝宝的健康成长或多或少也是存在一定影响的。想知道更多妊娠反应对于宝宝和准爸爸带来的影响的话，就接着往下看。
一般来说，由于孕早期宝宝生长较为缓慢，并且需要的营养也不多，所以这个时候妊娠反应严重与否对于宝宝的发育都不会产生太大的影响。但是随着宝宝的不断长大，如果孕妇妊娠反应还是很严重的话，想要宝宝有足够的营养的补给的话，孕妇就需要多加注意或者及时就医寻求医生的帮助。否则极有可能出现孕妇体重骤减、抵抗力变差的情况，更严重的还会出现脱水、酸中毒的情况，这是极为不利于孕妇和宝宝的生命安全的。
所以为了减少妊娠反应给宝宝带来的影响的话，孕妇就需要做到以下几点：
1、保持心态积极愉悦
一个良好的心态，不仅需要孕妇从心理上自我疏导，还需要孕妇多加注意休息。这样才能更好地保持一个积极乐观的心情。
2、勿忌食、少油腻
对于孕妇而言，全面的营养补给才能给宝宝更多的营养的补给。而一些易消化、富含营养、自己喜欢的食物也是孕反女性要多加补充的营养来源。
但如果孕吐频率太高需要吃药缓解的话，还是需要在医生的建议下服用。
3、及时就医
如果孕反严重不能自我进食补充营养的话，就需要及时就医通过输液来补充所需的营养。但输液补充营养终究不是最佳选择，如果孕反缓解的话，还是需要通过食用食物来补充营养。
其实妊娠反应不只是孕妇的专属，有的准爸爸也是会出现“妊娠反应”的。只是准爸爸的这种反应在医学上称之为“妊娠伴随综合征”，是准爸爸才独有的症状。
其症状主要表现在会出现与孕妇妊娠反应阶段相同的呕吐、食欲不佳亦或是其它的一些紧张、便秘、失眠等的情况。
引起准爸爸出现“妊娠反应”的原因不外乎心理因素和生理因素两个方面。
1、心理因素主要表现在新生命的到来对于准爸爸的冲击，包括紧张、喜悦、焦急等的情绪的交织。
2、生理因素主要变现在在等待妻子怀孕生产的这个过程中，爸爸体内的雄性素、皮质激素等分泌也会变多而引起生理的变化。
想要缓解准爸爸出现这种妊娠反应的办法也是比较多的。比如与孕妇一同学习妊娠相关的医学知识来缓解紧张感，亦或是与孕妇一起散步运动来缓解不适感，亦或是与孕妇多交流交流也是有助于缓解心理生理上的情绪的变化的。
其实妊娠反应不论出现在准爸爸还是准妈妈的身上，彼此之间都应该多相互鼓励、缓解不适感，一起迎接新生命的到来。
（责任编辑：黄毅伟）
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