1.筷子。
怀孕之后筷子必须换一换。家里如果有涂彩漆的筷子孕妇是不能用的，因为这些筷子一般都含有铅等致癌物质，并且这些漆料会随着筷子的使用磨损逐渐脱落，吃饭夹菜就会进入体内，对胎儿不利。
木筷或者竹筷子本身没有毒素，孕妇用木筷也是不错的。不过这些筷子因为是木质的原因，很容易被细菌污染，然后很难洗干净，因此需要高温杀毒或者定期更换。
孕期用不锈钢筷子既环保又能清洗干净，是孕妈妈不错的选择。
2.塑料碗。
怀孕之前很多人怕打碎碗，都会选择轻便的塑料碗。但是你知道吗，塑料碗在超过40度的高温下会放射出有害物质，这种有害物质会溶解于饭菜中，吃进肚子里会引发慢性铅中毒等危害。所以怀孕之后塑料碗塑料盘之类的都不能用，最好选择白色瓷碗，碗内最好不要有花纹。
3.铝锅。
铝元素很活泼，碰到酸、碱盐就会溶解。进入人体内会破环人体的一些细胞，导致人体吸收能量有障碍。所以怀孕之后不要用铝锅，最好是换铁锅使用，还能补铁。
餐具一定要注意消毒
孕期卫生一定要做好，不然准妈妈很容易食物中毒或者腹泻。洗干净的碗筷要放在沸水中煮上10分钟才能起到杀菌效果。而厨房的菜刀、锅之类的要用75%的酒精擦拭才能起到消毒作用。
延伸阅读：孕妇身上一些首饰也必须摘下
怀孕之后，孕妇的身体会有很大的变化，手指、手臂、腿都会变粗变大，所以一些首饰比如镯子、戒指、项链之类的必须摘下，以免卡住身体部位，造成身体血不能循环，而且肿了之后也难脱下。如果戒指卡住手指很难脱下，可以把手指放进肥皂水中，戒指就能轻易脱落下来了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）
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