对于新手爸妈来说，面对新生儿扯嗝儿往往会手足无措。扯嗝儿可能会影响宝宝的进食和睡眠质量，甚至让宝宝哭闹不止。别着急，本文将为你介绍多种缓解新生儿扯嗝儿的方法以及不同的拍嗝姿势，让你轻松应对宝宝的这个小状况。
新生儿扯嗝儿的原因
吸入空气：新生儿在吃奶过程中，无论是母乳喂养还是奶瓶喂养，都可能会吸入一些空气。这些空气进入胃部后，会导致胃部胀气，从而引起扯嗝儿。比如，宝宝吃奶过急、奶嘴大小不合适等，都容易让空气随着奶液一起进入宝宝体内。
膈肌发育不完善：新生儿的膈肌尚未发育完全，比较敏感。当宝宝受到轻微刺激，如冷空气、吃奶过快等，就可能导致膈肌突然收缩，引发扯嗝儿。这是新生儿生理发育过程中的正常现象，随着宝宝的成长，这种情况会逐渐改善。
腹部着凉：如果宝宝的腹部没有做好保暖措施，着凉后也容易引起扯嗝儿。比如，在换尿布、洗澡时，宝宝腹部暴露在空气中时间过长，就可能导致腹部着凉，引起膈肌痉挛，出现扯嗝儿的症状。
缓解新生儿扯嗝儿的方法
喂温开水：当宝宝扯嗝儿时，可以给宝宝喂几口温开水。水温要适宜，不要过烫或过凉。温开水可以温暖宝宝的膈肌，缓解膈肌痉挛，从而减轻扯嗝儿的症状。一般喂2-3口即可，不要喂太多，以免宝宝吐奶。
腹部按摩：将双手搓热，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部。按摩的力度要适中，不要过于用力。每次按摩5-10分钟，这样可以促进宝宝的肠胃蠕动，帮助排出胃部的空气，缓解扯嗝儿。
刺激脚底：可以轻轻刺激宝宝的脚底，让宝宝啼哭几声。这样能够使宝宝的膈肌收缩突然停止，从而止住扯嗝儿。但要注意刺激的力度，不要弄伤宝宝的脚底。
竖抱拍嗝姿势
姿势要点：将宝宝竖直抱起，让宝宝的头部靠在家长的肩膀上，一只手托住宝宝的臀部，另一只手呈空心状，从宝宝的腰部向上轻轻拍打背部。拍打时要注意力度适中，频率均匀。
适用情况：这种拍嗝姿势比较适合在宝宝吃完奶后立即进行。它可以让宝宝的身体处于竖直状态，有利于胃部的空气自然排出。而且宝宝靠在家长的肩膀上，会感觉比较安全和舒适。
趴肩拍嗝姿势
姿势要点：让宝宝趴在家长的肩膀上，头部略高于胸部，一只手扶住宝宝的背部和臀部，另一只手同样呈空心状，从宝宝的腰部向上轻轻拍打背部。在拍打过程中，要注意扶住宝宝，防止宝宝滑落。
适用情况：趴肩拍嗝姿势适合宝宝比较安静的时候。宝宝趴在家长肩膀上可以有一定的压迫感，有助于排出胃部的空气。同时，家长可以轻轻摇晃宝宝，让宝宝感觉更舒适。
坐腿拍嗝姿势
姿势要点：让宝宝坐在家长的大腿上，一只手支撑住宝宝的胸部和头部，另一只手呈空心状，从宝宝的腰部向上轻轻拍打背部。支撑宝宝的手要注意力度，保护好宝宝的颈部和脊椎。
适用情况：坐腿拍嗝姿势适合宝宝稍微大一些，能够自己坐稳的时候。这种姿势可以让宝宝的身体处于相对直立的状态，方便空气排出。而且宝宝坐在家长腿上，可以看到周围的环境，分散注意力，减少哭闹。
拍嗝的注意事项
时间选择：一般在宝宝吃奶过程中或吃完奶后进行拍嗝。如果宝宝吃奶量比较大，可以在吃奶中途暂停一下，进行拍嗝，然后再继续喂奶。吃完奶后，要及时拍嗝，防止宝宝吐奶。
力度控制：拍嗝时的力度要适中，不能过轻或过重。过轻可能无法达到排出空气的效果，过重则可能会让宝宝感到不适。可以先在自己的手掌上试试力度，感觉合适后再给宝宝拍嗝。
观察宝宝反应：在拍嗝过程中，要密切观察宝宝的反应。如果宝宝出现吐奶、哭闹不止等异常情况，要立即停止拍嗝，并采取相应的措施。如果宝宝已经打出嗝来，也不要马上停止拍打，再继续拍几下，确保空气完全排出。
新生儿扯嗝儿是常见现象，原因包括吸入空气、膈肌发育不完善和腹部着凉等。缓解方法有喂温开水、腹部按摩和刺激脚底等。拍嗝姿势有竖抱、趴肩和坐腿三种，每种都有其要点和适用情况。同时，拍嗝时要注意时间选择、力度控制和观察宝宝反应。以上内容仅供参考，如有疑问，可以点击在线免费咨询。
