宝宝不爱吃饭怎么办 推荐5个妙招

　　每逢在路上看见胖乎乎的小宝宝，总会勾起人想去捏一捏他胖乎乎的小脸蛋的欲望。可是有些宝妈在路上看见别人家的小宝宝长得那么圆乎，而自己家的宝宝近来变得不爱吃饭了，就瞬间变得惆怅不已。喂食对于宝妈们来说，是跟宝宝的一场拉锯战，有时以胜利告终，有时以失败告终，经常搞得是身心疲惫。总怕宝宝吃少了，一直追着宝宝屁股后面喂食，实在搞不定了就把宝宝痛打一顿。

　　宝宝不爱吃饭怎么办

　　宝妈们，你们真的知道宝宝突然变得不爱吃饭，问题到底出在哪里吗？

　　一味地打宝宝并不是解决宝宝不爱吃饭的方法，那样甚至会适得其反，使宝宝更加厌恶吃饭。宝宝突然变得不爱吃饭，那肯定是有原因的，只要宝妈们好好观察，总能从一些蛛丝马迹中推测出原因，对症下药。

　　1、宝宝突然不爱吃饭了，宝妈们需要做的是先判断宝宝是不是生病了。这主要包括感冒、发烧以及最经常被大人忽视的肠胃问题。肠胃问题不仅仅是大人才有，宝宝也会有。三餐固定时间吃饭，这样能帮助宝宝的肠胃养成良好的习惯，也会避免宝宝不乖乖吃饭的问题。培养宝宝按时吃饭，不仅是解决宝宝不爱吃饭的重要方法，也是帮助宝宝建立良好的时间概念的机会。

　　2、要变着花样给宝宝做饭菜。最好不要以没时间做饭为借口，而长期的给宝宝吃同样的饭菜，就算是大人每天吃同样的饭菜也会觉得特别的没有食欲，更何况是处于天真、爱玩年纪的宝宝呢！宝妈可以趁着周末的时间去弄一些新式饭菜，比如包个有颜色的各种形状的蔬菜饺子，五颜六色的，特别能够吸引宝宝的注意力，也能提高宝宝的食欲。

　　3、对于饭菜上，宝妈们大可把注意力放在饭菜的造型上，以及配色上，这样不仅能够增加宝宝的食欲，也能帮助宝宝创造力和想象力的发展。接着，养成宝宝自己动手吃饭的习惯。宝宝到了一定的年龄段就有每一个年龄段应该学会的事情。比如自己动手吃饭，这不仅是吃饭这一件小事，它反映的是宝贝独立自主能力的慢慢形成。宝妈们要学会放手让宝宝自己动手做一些事情，让宝宝在吃饭中获得成就感，给予及时的肯定，更能帮助宝宝成长，同时也能减轻宝妈们的负担。

　　4、除此之外，宝妈们最好不要养成追着宝宝喂食的习惯。这个习惯一旦养成就很难改变，宝妈们要从一开始就规范宝宝吃饭的习惯。这样不仅是为了帮助宝宝更好的吃饭，也是为了宝宝及时的吃到热的饭菜以及照顾好肠胃消化系统的运作。毕竟追着宝宝喂食，通常时间都是很久的。

　　5、最后，是最最重要的一点。吃饭应该是一件快乐的事情，宝妈们在看见宝宝不爱吃饭的时候，要积极引导，而不能大声斥责，这样很容易造成宝宝的心理阴影，或者影响宝宝的食欲。

　　如果，在这些方法之后，宝宝还是不爱吃饭的话，宝妈们最好带宝宝去看下儿科医生，看下宝宝到底是不是因为身体出现什么问题而变得不爱吃饭。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：彭志兴）