奶粉冲不好 四个细节在作怪

 　　又到每日给家里的小天使冲奶粉时间，这奶粉怎么就那么难冲呢？不是结块，就是温度过高，甚至是气泡一大堆，弄得跟啤酒一样。回顾了冲奶粉的全程，愣是不晓得在哪个环节出了错。

　　出错细节1：冲调水温不当

　　在成年人眼里，冲奶粉，目的地就是可以喝，那把水倒进去，搅和搅和不就成了吗？非也非也，冲婴儿奶粉，相当有讲究，水温至关重要。

　　有的爸妈认为幼小的宝宝抵抗力差，宝宝使用的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒，奶粉也应该用沸水冲调才对，这种想法可是不对的哟。首先，水温过高会破坏奶粉中的营养素，如维生素C、维生素B，使宝宝营养不足；其次，还会导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，宝宝容易积食上火。那既然水温不能太高，低点行吗？答案当然是：不行！水温偏低，奶粉不易泡化，直接影响奶粉的溶解，同样不利于宝宝的消化吸收。

　　通常婴儿奶粉都有冲调说明，在冲调奶粉之前，爸妈们别忘了多瞧两眼。虽说不同牌子的奶粉有不同的配比说明，但一般来说都是用40摄氏度左右的温水冲较好。水温的重要性是知晓了，那怎么控制水温呢？方法很简单，冲调奶粉时，可以用手腕内侧皮肤测温，以感觉温热而不烫手为宜（部分有经验的妈咪说因为手部温度感觉比口腔的高，最好比温热稍微热一点），也可先将1/3的凉开水和2/3的热开水混合，然后放入适量奶粉摇匀。

　　出错细节2：冲调比例不当

　　水温的重要性咱是知道了，接下来就说说冲调比例这个小细节。新闻报道曾经提到过，有个妈咪因为母乳偏少，要给孩子喂奶粉，但她又担心孩子营养跟不上，每次冲奶粉，都会多加一大勺，把奶泡得浓浓的，没想到宝宝出生两个月了，体重却一直没增加，咨询了医生才知道原来是奶过浓惹的祸。

　　为啥不能给婴儿喂太浓的奶？来科普科普，刚出生不久的婴儿胃肠消化功能较弱，而牛奶中主要是酪蛋白，不易消化。若牛奶过浓，小宝宝就更难消化吸收了，轻则出现消化不良、大便干燥，严重的可能会引起坏死性出血性小肠炎。当然，奶粉冲得太稀也不行，宝宝容易出现营养缺乏，导致个头小、消瘦等情况。

　　一般来说，按照奶粉的标准比例冲泡是最容易的，但也可以根据自家宝宝的特殊情况来进行微调。如何才能浓淡得宜，这就要靠爸妈们细心地观察了。

　　一般开始时可以多加水，然后观察宝宝是否老是短时间内就哭闹着要吃，同时注意观察宝宝的大便。如果大便正常或略干，而宝宝经常哭闹有饥饿想吃的表现，那就是奶粉太稀，宝宝营养不够，可以稍加浓一些；如果宝宝没有老想再吃的表现，而大便过稀并有奶瓣，那就是牛奶太浓，宝宝消化不好，就得适当将牛奶调稀一些。

　　出错细节3：冲调次序不当

　　说到冲调奶粉，小编昨晚睡前也给自己冲了一杯，步骤极其简单，无非是加奶粉，然后加入水，搅拌之，大功告成！新手爸妈们，你们是不是也这样给宝宝冲奶粉的？其实小编那是错误示范啦，当喝奶的对象变成我们弱小的宝宝，连冲调次序都有严格的界定呢。

　　奶粉冲调的正确次序是，先将自来水烧开，晾至50-55°，取合适水量，注入奶瓶，将奶粉加入到温水中。但很多新手爸妈们都是把奶粉先导入奶瓶内，再用温水冲泡，这样的次序可是会导致奶粉冲调不均匀，出现结块、溶解不充分的问题。

　　出错细节4：搅拌过度

　　都说习惯成定式思维，我们成年人冲奶是先放奶粉再放水，然后还要找个调羹之类的器皿搅拌，让它快速溶解。但在宝宝奶粉这，搅拌也是罪过啊。

　　通常给宝宝冲奶粉，爸妈们都是直接用奶瓶冲的，在水中加入正确量取的奶粉量后，为使奶粉溶解更加均匀不结团，需要稍微进行摇晃助溶。但有些新手爸爸没这耐心，会比较粗鲁的摇晃奶粉，上下左右前后各个方向摇晃，甚至于找根筷子之类的大力搅拌。

　　虽说搅拌不会令奶粉营养流失，但是会产生其他让宝宝不舒服的问题哦。在冲奶粉时大力摇晃或者用筷子搅拌，更多的空气趁机混入奶液中，从而产生大量的气泡。宝宝喝了这种奶液，容易胀气吐奶。

　　正确做法是这样的：手握奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，使在水平面上旋转。速度不宜太快，不产生气泡为宜。若产生气泡，应静置等气泡消失才给宝宝饮用。

（责任编辑：廖露）