5个月宝宝辅食 牛奶香蕉糊的做法

热门文章排行榜 >>2014-06-18 09:49来源:99健康网
导语

香蕉素有“智慧之果”的美称,人体常食此糊有益智作用,有利大脑发育和骨骼的生长。

5个月宝宝辅食食谱 5个月宝宝辅食 牛奶香蕉糊的做法

   准备食材:香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量

  牛奶香蕉糊做法:

  步骤1:将香蕉去皮后,用勺子研碎。

  步骤2:将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅均匀。

  步骤3:注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

  步骤4:煮好后倒入研碎的香蕉。

  步骤5:调匀即可喂食。

  步骤6:最后用碗装上即可。

  功效:香蕉素有“智慧之果”的美称,人体常食此糊有益智作用,有利大脑发育和骨骼的生长。香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜,让人体拥有“胃”动力。这道牛奶香蕉糊含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌。维生素C等多种营养素。

(责任编辑:廖露)

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