大多数果汁都含有丰富的维生素以及钙、磷、铁等对宝宝生长发育有益的营养物质,同时易于宝宝消化吸收,所以说果汁是十分适合宝宝的辅食之一。
宝宝果汁的做法3:菜叶汁
材料:青菜200克(选油菜、白菜为佳)
做法:
1)青菜洗净,浸泡半小时,捞出来,切碎;适量清水煮沸,放入碎菜再煮5分钟;
2)另取菜叶,用汤匙压菜取汁并入菜汤即可。
宝宝果汁的做法4:鲜橙汁
材料:鲜橙子1个、冰糖5克
做法:
1)鲜橙子洗净,横切成两半,去皮,放挤果汁器上压出橙汁;
2)橙汁中加入2-3倍温开水,放冰糖粉调匀即可。
宝宝果汁的做法5:白萝卜果汁
材料:小白萝卜个、梨半个
做法:
1)小白萝卜切成丝;半个梨切成片;
2)白萝卜倒入锅内加清水烧开,用炖10分钟后,加入梨片再煮5分钟,然后取汁即可。
(责任编辑:廖露)
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