4个月宝宝营养辅食食谱(2)
导语
宝宝4个月后，可以考虑给宝宝逐渐添加辅食，以此来补充宝宝的营养。但宝宝对食物的消化能力还不是太强大，所以只能添加一些稀烂的、比较容易消化的辅食。
4个月宝宝辅食三：梨酱
原料：梨1个、冰糖适量
做法：将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮；待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。
功效：不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。
4个月宝宝辅食四：苹果胡萝卜汁
原料：胡萝卜1个、苹果半个
做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂；然后用清洁的纱布过滤取汁即可。
功效：胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。
4个月宝宝辅食五：香蕉粥
原料：香蕉1小段、奶粉2勺
做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥；奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。
（责任编辑：小白）
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