断奶中期时间：宝宝出生后7-8个月开始
断奶中期宝宝饮食习惯：
1.宝宝闹着要自己动手吃，可以开始培养宝宝独立进食的习惯；
2.有些宝宝在出生后9个月开始想吃面条或软米饭。
断奶中期所用的食材：
1.谷物：玉米、面包片、面条；
2.蔬菜：南瓜、菠菜、胡萝卜、花椰菜、土豆；
3.海鲜：虾、小银鱼、白肉鱼；
4.肉类：鸡胸脯肉、精牛肉末；
5.水果：苹果、梨子、香蕉；6、其他：豆腐、鸡蛋、裙带菜末
每次喂食量：蔬菜30克（6小勺），半固体食物100克（1/2杯）
以下是断奶中期常见疑问，妈妈遇到类似的情况可以参考下：
Q、宝宝月龄增加，饭量反而减少，不会有什么问题吧？
A：只要宝宝身体健康，即使饭量稍微减少，妈妈也不用太担心，宝宝断奶中期食物中水分慢慢减少，表明上宝宝吃的哺乳断奶初期多，但是这一阶段宝宝断奶食品的营养绝对比初期丰富。
Q、宝宝吃过断奶食品后只喝少量的奶，没有问题吧？
A：如果宝宝的喝奶量减少太多，妈妈就要合理调整下次喝奶时间以及断奶食品喂食量。断奶中期的断奶食品能提供给宝宝一定的营养，妈妈没必要为宝宝喝奶量少而烦恼。
Q、宝宝吃过断奶食品后还能喝不少奶，能否继续这样喂下去？
A：吃过断奶食品后的奶量最好靠宝宝自己来掌握。妈妈可能认为宝宝喝奶过量，但是只要宝宝食欲旺盛，消化没什么问题，就不要限制宝宝的喝奶量。
Q、宝宝出牙后就不用再训练吃饭了吗
A：宝宝出牙后自然就会用小牙咀嚼食物了，妈妈不必再刻意训练宝宝吃饭。在断奶中期，宝宝牙齿尚未完全长好。妈妈仍要合理调整食物的浓稠度。
Q、如果宝宝食欲旺盛，能否将喂断奶食品的次数增加为一天3次？
A：一般来讲，到了断奶后期，宝宝满9个月后，才能将断奶食品的喂食次数增加到1天3次，但如果宝宝食欲旺盛，且消化正常，在断奶中期可以将喂食次数增加为1天3次。如果妈妈希望喂过断奶食品后还要喂奶，最好继续保持一天2次。
Q、能否将蛋黄、蛋白都喂给宝宝吃？喂鹌鹑蛋可以吗？
A：宝宝满8个月后，蛋白基本不会导致食物过敏，此时宝宝一天最多吃半个鸡蛋，最多吃3个鹌鹑蛋。
Q、宝宝长出门牙了，能吃较硬的食物吗
A：宝宝只有在长出臼齿后才能吃较硬的食物。即使宝宝长出门牙，能用门牙切碎食物，但没有臼齿，咀嚼还很困难。妈妈要继续保持目前断奶食品的软硬度，等宝宝长出臼齿后逐渐调整宝宝食物的硬度。
Q、制作断奶食品为什么不能使用红糖和蜂蜜
A：红糖和蜂蜜中含有肉毒杆菌，一般严禁喂给不满1岁的宝宝。肉毒杆菌在100°C以下都能存活，虽然其毒性不是很强，但对于抵抗力较弱的宝宝还是十分危险，所以不要在断奶食品中使用红糖和蜂蜜。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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