6个月宝宝食谱大全(5)

热门文章排行榜 >>2012-06-07 13:47来源:99健康网
导语

宝宝6个月时,你可能开始注意各种迹象,表明宝宝已准备好尝试更多种食物了。

6个月宝宝的食谱 六个月的宝宝食谱 六个月的宝宝吃什么

  6个月宝宝食谱五:玉米面粥

  材料: 1汤勺(约15克)玉米面,少量凉水

  做法:

  把玉米面用水调成糊状后,徐徐倒入100ML沸水中,边加边用筷子搅拌,至沸腾后改小火,继续搅拌至煮熟(呈透明状)为止,关火焖10分钟即成。

  营养提示:

  玉米的营养较为丰富,每100克玉米面的脂肪含量为1.5克,远远超过精米白面。不仅如此,玉米所含的脂肪中有一半以上为亚油酸。玉米面的钙含量也很高,为22毫克,在谷物中也是很少见的。

(责任编辑:小白)

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