宝宝身子虚弱怎么办?别急,以下宝宝中医膳食调补食谱大全是99育儿网专为需要中医膳食调补的宝宝们准备的。如下:
时令蔬果补养
梨:味甘性寒。有滋阴润肺,养味清热之效。小寒气节可服用,以润冬之燥。《本草通玄》一书认为梨“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”。
菠菜:味甘性冷。茎叶根能“利五脏,通畅胃热”。李时珍说它能“通血腑,止渴润燥”,并指出“根尤良”。该品“以通为补”使脾胃调和。有结石幼儿不宜多食。
胡萝卜:味辛甘性温。有明目消食,补中益气之功。该品含有丰富特有的胡萝卜素,进体内转成维生素A,有较多的纤维素,能刺激胃肠蠕动,帮助食物消化,能增强幼儿的御寒能力。
时令粗食调养
红薯:味甘,性温。能补益脾气,调和五脏。由于其性温,含糖量较高,吃后有舒适感和饱感,冬天之食补佳品。该品营养价值高,幼儿可食之。
糯米:味甘,性温。能补中益气,调理脾胃。由于其性温,含糖量高,吃后有暖感,尤适宜冬天食用,故民间有“小寒”时节吃糯米饭的习惯。糯米饭不易消化,故幼儿一次不宜吃太多。
(责任编辑:网中梦)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。