宝宝感冒了很难受,饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法,对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。以下是针对不同体质的宝宝而推荐的食疗方法。
“寒性感冒”宝宝食谱——葱白粳米粥
材料:葱白(葱的根部)5—6段,生姜6—7片、粳米适量。
做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。
如果你的宝宝在感冒初期,有以下的症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水,一般就是寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时,宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。