卫生部：幼儿园户外活动每天须超2小时(2)

　　延伸阅读：户外活动对学龄前宝宝的好处

　　学龄前阶段幼儿身体生长发育迅速，可塑性大，身体各器官的系统尚未发育完善，身体形态结构没有定型。为此，一些根据幼儿生长发育规律， 为幼儿开展户外活动科学地提供条件，并充分利用户外的日光、空气、水等自然因素作适当锻炼，对提高孩子各系统、各器官的生理机能和发展孩子个性、促进身心孩子健康起到较大作用。

　　1、创设良好的户外活动环境是重要的物质前提

　　幼儿园提供的户外环境和物质条件都直接影响着户外活动的开展，我们因地制宜，设置能促进幼儿身心发育的户外环境，为幼儿开展户外活动创设良好条件，坚实平坦、开阔的操场，万紫千红的小植物园，绿树成荫的小乐园。全园供幼儿跑、跳、钻、爬、攀的运动器械和多功能大型玩具。由于户外活动场地环境优美，布局合理，结构完美，格调统一，造型别致，内容丰富，色彩协调，达到绿化、美化、教育化和儿童化的要求 ，适应幼儿兴趣和需要，使儿童感到舒适、安乐、愉快和具有吸引力，成为儿童锻炼身体、自由嬉戏、促进幼儿体智德美和谐发展的小乐园。

　　2、户外活动制度化，保证充足的户外活动时间

　　合理地安排组织户外活动，使幼儿在一天生活中动静交替地进行不同性质的活动，能预防神经系统的疲劳 ，保持身心愉快的情绪，并起到全面锻炼身体作用。我们保证幼儿一天户外活动时间不少于三小时。具体安排是：上午室内集体活动后进行一小时的户外游戏和自由活动；下午起床后进行一小时的户外体育游戏和自选活动 ，吃饭后在本园内进行半小时以上的散步和较安静的游戏活动。

　　3、科学合理安排户外活动内容，培养户外活动兴趣

　　我们在安排户外活动时，根据幼儿生理、心理特点和教育教学工作需要抓了四个结合：

　　1）集体活动和自由活动结合。 幼儿园生活中过多的集体活动不可避免地压抑了幼儿的天性，幼儿在自 由活动中情绪愉快，自由交往，大胆去发现、去探索大自然的奥秘。所以我们除了有计划组织一些集体活动如体育游戏、参观等，还适当安排一定时间让幼儿自由结伴活动，让幼儿根据自己兴趣爱好和身体情况，随心所欲地选择玩具，调节活动量，享受自由玩耍的乐趣，对培养幼儿的自主性、善于思考、独立克服困难都有极大好处。

　　2）户外活动与三浴锻炼密切结合。 在开展户外活动时我们注意利用户外的新鲜空气、充足的阳光和水 对幼儿进行三浴锻炼。如空气浴，我们坚持一年四季定时开窗上课和睡眠，保持室内空气流通；早饭后让幼儿精神饱满到户外做操，吸收新鲜空气，并根据气温情况增减衣服，尽量使皮肤接触空气。在日光浴方面，春秋冬季都坚持让幼儿室内活动后接触阳光，夏季在树荫下进行活动，让幼儿接触到太阳的散射光和反射光，避免夏日曝晒。一年四季坚持冷水洗脸洗手，在进行户外三浴锻炼时，要注意观察幼儿的反应，发现异常情况及时处理或暂停锻炼。

　　3）户外活动与各科教育活动结合。传统的教育活动，多数利用图片、标本、幻灯在课堂给孩子灌输知识。我们觉得这对面向全体是很难顾及的，因为图片和标本是有限的、静止的，只有大自然才能给孩子活的教材活的教具。因此，我们根据教育内容就地取材，利用园环境中的有利条件，让孩子们充分利用感官获得直接经验，我们组织幼儿到小植物园认识花卉；还组织幼儿到田野去观察田园景色、季节特色，观察农作物等。每天幼儿还到自己的小种植园地浇水，观察植物生长过程 。孩子们对这些户外学科学活动兴趣浓厚，主动探讨、谈论，既满足了幼儿的好奇心，又活跃了身心。