一、找好最佳断奶时机
通常情况下可以选择宝宝10个月到周赚钱这段时间进行断奶。一则这个时间段的宝宝的差不多长出牙齿了，给宝宝断奶可以有效的避免在喂奶时，不小心被宝宝咬破乳头。二来这个时候的宝宝的肠胃功能已经基本发育完成，适合适应其它食物了。
当然了这个断奶时机还要避开宝宝生病的时候，避开气候干燥的季节，避免宝宝受到惊吓之后。因为多数宝宝都需要几天的断奶时间的，而这个时间段之内宝宝可能拒绝喝水，甚至拒绝吃任何东西，而如果选择在气候干燥或者生病的时候断奶无疑等于雪上加霜，会加大断奶难度的。
二、断奶前的准备
在决定给孩子断奶前，宝妈一定要有意无意的减少宝宝吸吮的次数，要尽量加长喂奶的时间。尽量做到宝宝如果没有吸吮要求的话，就不让宝宝吸奶了。这样做一来可以减少宝宝对于乳汁的依赖感，二来也可以减少乳汁的分泌，对缓解日后断奶后胀奶具有很大的准备。
在这期间还可让宝宝适应用奶瓶喝水，喝奶粉的习惯。同时要适当的增加一些辅食的喂养。
此时宝妈们可以多研究一下宝宝喜欢什么样的辅食，然后慢慢的添加辅食的量，这样就可以真正做到减少母乳的次数了。
三、开始断奶
如果有条件的话，在断奶期间尽量将宝宝交给婆婆或者丈夫或者家里的其它成员带，尽量减少宝宝和妈妈独处的时间。
准备好替代品，找一款宝宝平时喜欢喝的或者和母乳味道最相近的奶粉，时刻准备着，满足宝宝的吸吮要求。当然了通常情况下宝宝在刚开始的时候一定会拒绝会哭闹，但是只要他真的饿了就一 定会吃的。
当然了建议替代品可以多准备一点，各式各样的都尽量多准备一点，这样宝宝也会因为“饥不择食”而选择替代品的。
这个时候对于准妈妈而言最重要的就是要做到“狠心”了，因为如果你看到宝宝想喝奶难受在那哭闹而又不忍心凑过去，让宝宝接着吸奶的话，那么以后想要戒就会更难了。
给宝宝断奶还要有足够的耐心，做好充足的时间准备，给宝宝学习接受没有奶水的时间，给宝宝一段适应的时间。
宝宝在断奶期间可能对家人的依赖性会更强一些，因此准妈妈可以选择宝宝在不哭闹的情况下多抱抱宝宝，多夸宝宝长大了，不用喝奶了等等。
断奶，无论是对于宝宝还是宝妈的考验都是非常大的，只有足够坚持才能让宝宝成长断奶。当然了个人觉得这个时候也是考验奶爸们对自己的孩子是否足够耐心，足够爱的时候了，所以多拿出你们的诚意，帮助宝宝快快断奶，快快成长吧。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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