给宝宝按摩 这些按摩手法要清楚

热门文章排行榜 >>2014-11-28 10:00来源:99健康网
导语

让宝宝舒服的按摩就像是舞蹈,宝宝的身体语言构成了流畅自如的舞步。家长们给宝宝按摩,注意这些部位的按摩手法。

宝宝按摩步骤 宝宝抚触步骤 宝宝按摩部位手法

   给宝宝按摩,从腿开始

  从宝宝的腿开始按摩,这是最容易做到的,也是宝宝最容易接受的部位。妈咪需要一只手抓住宝宝的脚,另一只手在宝宝的腿上抹油,先脚踝,后大腿。然后,把宝宝的大腿分开,从大腿开始,温柔地搓和按,一直到脚。接着,双手同时转动宝宝的腿,从膝盖到脚踝。当按到脚踝时,用你的拇指围绕着脚踝和脚轻轻按压。最后,作为收尾动作,从大腿到脚踝给宝宝做轻轻的抚摸。

  第二步,轮到宝宝的腹部

  按摩完宝宝的腿,就该轮到腹部了。按摩宝宝的腹部,双手交叠,从宝宝胸腔往下做圆形的滑动。接着,围绕着宝宝的肚子做顺时针方向的圆形移动。最后,用你的手指头轻轻抚摸宝宝的肚子作为收尾。

  第三步,按摩宝宝的胸部

  按摩宝宝的胸部,妈咪双手从中间滑向两边,再返回,就像抚平书里的一页纸。

  第四步,按摩宝宝的手臂

  手臂和手的按摩与腿脚部分相同,只是到腋窝处要停下来,单独按摩腋窝的淋巴结点。

  第五步,按摩宝宝的脸部

  按摩宝宝的脸部,妈咪可以用两手轻轻地抚摸,轻轻地按压、前推,用拇指画圈圈,最后以手指轻轻地从额头梳到脸颊作为收尾。

  最后,按摩宝宝的背部

  按摩宝宝的背部,妈咪可以用手指在宝宝整个背部轻轻地画小圈圈,然后用手指头轻轻地从宝宝的背部一直梳理到臀部、大腿,一直可以到脚踝。

  给宝宝按摩,你可以结合书籍创造更多的按摩动作。掌握好按摩技巧好,可以按顺序一个部位接着一个部位按,如果时间紧促,或者准备不够充分,你也可以选择宝宝喜欢的部位按摩。比如睡前可以重温手臂和背部按摩,能让宝宝更快进入乡!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:廖露)

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