崔玉涛：暑气来袭宝宝夏天如何过

 　　炎炎夏日，我们也许会冲个凉水澡，来杯冰饮，甚至会整天躲在空调房里避暑，但对于稚嫩的宝宝来说，清凉度夏该如何做？能不能吃冷饮？能不能睡凉席？睡觉盖什么合适？衣服穿多少合适？又该如何防蚊防痱……儿科专家崔玉涛来为大家答疑解难，欢迎各位家长详细阐述您所遇到问题。

　　暑气来袭 宝宝夏天如何过

　　网友妈咪：夏天晒太阳会补钙吗

　　都说多晒太阳促进钙的吸收的，现在夏天可以晒太阳吗，它也能促进钙的吸收的吗，夏天晒太阳有没有什么注意的地方啊？

　　崔玉涛：外出晒太阳可增加紫外线接触皮肤的机会，促进皮肤产生维生素D，利于婴幼儿骨骼的生长和发育。但强烈紫外线照射皮肤有可能损伤皮肤。所以，建议用反射光照射皮肤，即可促进皮肤产生一定量维生素D又可避免晒伤皮肤。如果不是暴晒，不需使用防晒霜。若必须使用，可选SPF15-30的防晒霜。经常带孩子外出可以接受新鲜流动的空气刺激，还可沐浴阳光的照射，不仅对孩子的皮肤，对呼吸道也大有好处，应该多带孩子到户外活动，但可不是为了使皮肤产生多少量的维生素D。千万不要晒太阳后主动减少应该口服维生素D的剂量。

　　网友妈咪：给宝宝早晚洗澡好吗？早晚洗澡的时间段控制在那个时段好呢？

　　崔玉涛：是否应给小婴儿，特别是新生儿天天洗澡？这不是一个理论问题。与家长的经验、室内温度等因素有关。但有一点需提醒家长，婴儿皮肤娇嫩，洗澡时不要频繁用浴液。不要听信这样的说法：每天洗澡用浴液，澡后再涂婴儿油。婴儿皮肤本身的油脂对其皮肤最好。用温水洗澡，1-2周使用一次浴液！

　　网友妈咪：九个多月的宝宝身上总是长满了痱子，防痱的都用了，没有效果，长期用痱子粉好吗？

　　崔玉涛：天气热了，出痱子的机会也随之增多。家长们开始给孩子涂痱子粉了，特别在洗澡后。有选择玉米粉的，有选择松花粉的等等。玉米本身为粮食，选择玉米粉是否相对安全？可在给孩子扑粉时，能否保证粉状物不被吸入肺内？！建议选择痱子水。其实洗澡水内放入一些＂十滴水＂等也可防痱子。

　　网友妈咪：广东的夏天太炎热了，婆婆为了宝宝避暑，家里整天开着空调，可以吗？

　　崔玉涛：夏季使用空调可以保持室内温度不会过高，可以建议维持于26度左右。这样可以避免孩子起痱子，以及保证良好的睡眠。使用空调前，一定清洗空调的滤网，以免积存的灰尘、霉菌等播散于室内的环境中。再有，一定不要将空调的出风口直吹孩子。孩子外面玩耍出汗后，带汗落了再进入空调房间。

　　网友妈咪：宝宝夏天洗澡的注意事项

　　现在天气热了，每天都给宝宝洗澡，但是婆婆经常说不要天天给孩子洗澡，容易让孩子生病的 ，可是我觉得整天下来身上黏黏腻腻的不洗澡怎么睡得着呢，那么崔老师夏天给宝宝洗澡需要注意些什么呢、。

　　崔玉涛：天气转暖，出汗的机会增多，随之洗澡的次数也增多。对于不很脏的情况下，使用温水洗澡即可。只要去除皮肤表面的附着物，即可很好地保护了皮肤。过度清洁皮肤，会造成皮肤轻度受损，易导致皮肤感染、湿疹等损伤。保护婴儿的皮肤，也是保护了人体第一道屏障。少用浴液，少用人工润肤油。

　　网友妈咪：暑气来袭，应该怎样防中暑？

　　现在夏天了，很多哥哥姐姐放假了，宝宝也很喜欢到外面跟他们玩或者看着他们玩，但是炎炎夏日，宝宝稍有不慎就很容易中暑，我们应该在白天出去逛街或玩耍时如何有效避免中暑？或者宝宝中暑后应该采取什么急救措施，请专家支招。

　　崔玉涛：孩子出现中暑现象（高热、头晕、胃肠道不适等）时，不要进入过凉的环境内，应尽可能多给孩子饮温水。对于3岁以上的孩子可服用藿香正气水、人丹等药物。保证休息。千万不要给孩子吃冷饮，身上也不要使用冰袋等降温。冰袋会使皮肤血管收缩，更不利于降温。

　　网友妈咪：宝宝戴太阳镜会伤眼睛吗？

　　宝宝现在16个半月，给她买了一副儿童专用太阳眼镜，但是是2-4岁的，她戴了尺寸倒可以的，就是不清楚2-4岁是指大小，还是指2岁以上的儿童才可戴太阳眼镜？16个半月的宝宝戴太阳眼镜会不会对眼睛有伤害呢？谢谢！

　　崔玉涛：宝宝正是发育时期，婴儿太阳镜质量通常不过关，不建议给孩子使用。

　　网友妈咪：孩子预防夏季宝宝湿疹

　　夏天到了，湿疹总是反复，现在大了倒是不多，可是有点就会翻身睡不好，总痒痒去抓挠，很难受，怎么才能预防湿疹呢？勤洗澡会改善吗？

　　崔玉涛：湿疹表现在皮肤上，但并不一定是皮肤本身的疾病。对婴儿来说，主要是食物过敏在皮肤上的表现。所以，仅通过皮肤治疗不能根本治愈。家长应在医生帮助下，寻找引起过敏的食物。对婴儿来说，牛奶是引起过敏的常见食物。发现过敏原，及时停掉至少3个月。皮肤治疗只做为湿疹治疗的辅助方法。

　　网友妈咪：夏天用空调降温注意些什么

　　夏天来了，很多时候很热的时候，我们都会开空调，但是对于宝贝肯定是不好的，最近天气热，开空调比较多，宝贝有点咳嗽了，但是没感冒，就是咳嗽，特别是开空调的时候，麻烦问问老师哦，夏天开空调降温注意些什么哦，特别是针对小宝贝？

　　崔玉涛：天气越来越热，家中可考虑开空调了。因孩子，特别是小婴儿，身体，特别是皮肤调节能力差，不适于冷热变化太大，所以室内空调不要调的太凉，以26度左右为宜。再有，空调不要直吹孩子。如果孩子外出玩耍出汗后，可在室外落汗后再进入空调房间。同样，洗澡后，待全身擦干后再进入空调房间。

　　网友妈咪：夏天可以给宝宝开空调吗

　　请问崔大夫，夏天如何给7个月大的宝宝吹空调最安全呢

　　崔玉涛：对于炎热的夏天，应该保持室内温度在26度左右。如果不能自然保证，可以使用空调，但需要注意：1、空调不能直吹孩子；2、使用空调前要彻底清洗滤网；3、不要频繁的开关空调；4、保持室内的湿度；5、每天做到室内定时通风。

　　网友妈咪：三个月的宝宝晚上睡觉要穿小袜子么

　　昨天有人说宝宝晚上睡觉也要穿袜子的，要不容易着凉，白天我有给宝宝穿袜子，晚上感觉脱了能让宝宝轻松点，就没穿，有时候穿件睡袋，有时候穿的连体衣，都有盖被子的，因为晚上开着空调睡觉的。宝宝晚上也要穿小袜子睡觉么？

　　崔玉涛：夏天是否需要给孩子穿袜子，对此没有一定的要求，应该与各家的习惯有关。对婴幼儿来说，最怕环境和护理上的＂大＂变化，也就是最忌讳一会穿袜子，一会脱袜子。保持相对稳定的护理方式，减少不必要的变化，可以降低孩子生病的机会。

　　网友妈咪：夏季如何更好的给宝宝防晒

　　夏天里，我家孩子很喜欢出外面玩，和小伙伴们一起玩，经常都是带个遮阳帽就跑了，晒得嘿嘿的。想咨询下专家，还有什么有效的方法给宝宝防晒么？

　　崔玉涛：夏天孩子外出时，戴上大檐帽或用有遮挡蓬的小车，可避免太阳直晒到颜面和眼睛。若穿上薄薄的长袖衣服也可减少太阳暴晒可能对皮肤的损伤。避免了太阳的直接暴晒，少量紫外线仍可直接或通过地面、建筑物的反射照到皮肤，仍可促进皮肤产生维生素D。若给孩子用防晒霜，回家后需及时清洗掉。

　　网友妈咪：5个多月怕热的宝宝到底能不能开空调过夜

　　宝宝很怕热，空调开在26-28°，吃奶或者趴着的时候还是会出很多汗，头顶和脖子后面大颗大颗的汗水冒出来。脑袋睡过的席子上就是一滩水迹，但老公说小宝宝睡着了就得把空调关掉。酷暑的夜晚会打扰宝宝睡眠的吧，最近晚上翻来覆去的，是不是热的啊。催医生，小月龄宝宝能开空调过夜吗？还是应该穿上长衣长袖才开，只保护肚脐，短袖露胳膊露小腿的会着凉吗？

　　崔玉涛：婴儿头部为何容易出汗？由于婴儿躯体绝大部分汗毛孔尚未开放，只有头发能够将汗液排出，所以一旦遇热就会发现婴儿满头大汗现象。再有，婴儿植物神经系统发育不成熟，也易出冷汗。很多家长担心吹空调后会导致孩子着凉，出现发热或咳嗽等症状。其实，只要空调排风口不直接吹孩子，就不会引起“着凉”。当孩子出汗后，快速进入温度较低的房间或遇风吹时，特容易引起“着凉”，继之出现发热、咳嗽等症状。建议夏季，室内仍需使用空调，将室温保持于26度。 不要一会开空调一会关空调，保持恒温不易着凉。（来源：99健康网 www.99.com.cn 本文为99健康网原创文章，未经许可禁止以任何形式转载或使用，违者必究）

（责任编辑：廖露）