孩子因体温调节中枢还没有发育成熟,对周围环境气温变化适应性差,夏天在闷热的环境里时间过久,或在日光下暴露的时间稍长一些,体温容易快速升高,导致中暑。那么宝宝中暑怎么办呢?
消暑美味:荷叶冬瓜粥
冬瓜可清热生津、利水止渴,荷叶清热解暑,这块粥品适用于发热不退,口渴,尿少的宝宝。
原料:取新鲜的荷叶两张,洗净后煎汤500毫升左右,滤后取汁备用。
制作方法:冬瓜250克,去皮,切成小块状,加入荷叶汁及粳米30克,煮成稀粥,加白糖适量,早、晚服用。
消暑美味:水烫空心菜
现代医学认为,空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用,可预防感染,夏季常吃可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
原料:空心菜、生抽、白糖、鸡精、香油、蒜末、辣椒末
做法:
1、锅中的水烧开
2、将摘好、洗净的空心菜放进开水中烫至九成熟
3、捞起沥干水待用
4、油锅中放入蒜末、辣椒末爆炒一下
5、再加入生抽、白糖、鸡精、香油
(责任编辑:廖露)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。