很多人在分娩的时候都怕疼而选择无痛分娩,其实分娩都是会疼痛的,那么分娩时妈咪如何止痛呢?
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什么因素会影响你的痛感呢?
其一是孤独。在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边,从精神上给你予支持,这样会减轻你的疼痛感。
其二是过于疲劳也会加重疼痛感。应该注意休息,借以应付宫缩时的疼痛。
药物以外的止痛办法有:
1、心情放松,深呼吸。
2、让别人按摩或使劲挤压后背部。
3、频繁变换体位。
4、后背部放个冰袋。
5、用网球当按摩器。
6、口中吸或含上冰块,使保持湿润。
7、看电视、玩游戏、听音乐等分散注意力。
8、当宫缩越来越频,越来越痛时,放慢呼吸或做深呼吸,间歇期间注意休息。
(责任编辑:豆豆)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。